ამ კიტრის ახალ სალათს წიწიბით, ფარროთი და თხილით აქვს უამრავი ხრაშუნა და უგემრიელესი ნოყიერება.
დაკავშირებული ამბავი. Giada De Laurentiis უბრალოდ გაიზიარა უნიკალური ქონდარი ბრუნვა კანტალუპზე, ეს არის სრულყოფილი საზაფხულო გვერდითი კერძი
ახალი, ჯანსაღი გვერდითი კერძი
ამ კიტრის ახალ სალათს წიწიბით, ფარროთი და თხილით აქვს უამრავი ხრაშუნა და უგემრიელესი ნოყიერება.
ჯანსაღი კვება ადვილია სწრაფი რეცეპტებით, როგორიცაა ეს კიტრის სალათი, და ეს შესანიშნავი საშუალებაა ნარჩენების გამოსაყენებლად.
კიტრის სალათი წიწიბით, ფარროთი და თხილით რეცეპტი
ემსახურება 4-6
შემადგენლობა:
- 1/4 ჭიქა დაჭრილი თხილი
- 2 ჭიქა დაჭრილი თესლიანი კიტრი
- 3/4 ჭიქა დაკონსერვებული გარბანცო ლობიო, გაწურული და გარეცხილი
- 1/2 ჭიქა მოხარშული ფარრო
- წვენი 1 ლიმონისგან
- 1/4 ჩაის კოვზი კამინი
- 1/4 ჩაის კოვზი პაპრიკა
- 1/4 ჩაის კოვზი ნივრის ფხვნილი
- 1/4 ჩაის კოვზი მარილი, პლუს მეტი საჭიროებისამებრ
- 2 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი
- შავი პილპილი, საჭიროებისამებრ
- დაჭრილი კილანტრო
მიმართულებები:
- პატარა ტაფაში გახეხეთ თხილი დაბალ ცეცხლზე, სანამ არ გახდება სურნელოვანი. გადმოდგით ცეცხლიდან.
- საშუალო თასში ჩაყარეთ კიტრი, გარბანცოს ლობიო, ფარრო და შემწვარი თხილი.
- გააკეთე გასახდელი. პატარა თასში აურიეთ ლიმონის წვენი, კამა, პაპრიკა, ნივრის ფხვნილი და მარილი ერთად. ნელ -ნელა ათქვიფეთ ზეითუნის ზეთში.
- მოაყარეთ ვინაგრეტი კიტრის ნარევით. მოაყარეთ მარილი და პილპილი. მოაყარეთ დაჭრილი კილანტრო.
მეტი ყოველდღიური არომატი
კალეს სალათი მეიერის ლიმნის ვინეგრეტით
აზიური მაკარონის სალათი
ჩინური ქათმის სალათი
