ფიქრობთ, რომ ქოქოსი მხოლოდ ხილის თეფშზეა? Არაფერს! ეს ტროპიკული ხილი შეიცავს უამრავ ინგრედიენტს, რომელიც შეიძლება ინტეგრირებული იყოს კერძებში სხვადასხვა საინტერესო ფორმით. წაიკითხეთ რჩევები ბევრ კერძზე, რომლის შექმნაც შეგიძლიათ ქოქოსისგან.
Ქოქოსის ზეთი
როდესაც ქოქოსის ზეთის საძიებლად მიდიხართ სასურსათო დერეფანში, არ იფიქროთ, რომ ნახავთ ყვითელ სითხეს, როგორც ამას უმეტეს ზეთებში ნახავთ. ქოქოსის ზეთი სინამდვილეში უფრო მყარი გარეგნობის თეთრი ნივთიერებაა. ეს თანმიმდევრულობა მას მშვენივრად ხდის სამზარეულოსთვის, რადგან მას შეუძლია გაუძლოს მაღალ ტემპერატურაზე. გარდა ამისა, რადგან ის ბუნებრივი წყაროდან მოდის, ის ბევრს მოგაწვდით ჯანმრთელობის სარგებელიმარგარინისა და სხვა ჰიდროგენიზებული ზეთებისგან განსხვავებით. და ის კი ბუტბუტის გემრიელ თხილის არომატს მატებს!
Ქოქოსის რძე
ქოქოსის რძე მზადდება ქოქოსის ხორცის დაჭერით. რძის ან წვენის ნაცვლად შეგიძლიათ შეურიოთ სმუზი, გამოაცხოთ დესერტად ან გამოიყენოთ სოუსი სხვადასხვა კულტურული კერძებისთვის. უგემრიელესი გემრიელობისთვის, სცადეთ რამე
გახეხილი ქოქოსი
ქოქოსის უგემრიელესი ელემენტია მისი ხორცი გახეხვისა და გაშრობისას. გახეხილი ხილი შესანიშნავია სხვადასხვა კერძებისთვის. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ იპოვით დაუტკბობელ ჯიშს, რადგან ქოქოსი თავისთავად საკმაოდ ტკბილია ყოველგვარი ხელოვნური დახმარების გარეშე. განვიხილოთ მისი ჩართვა ა ჯანსაღი გრანოლა საუზმისა და საჭმლისთვის, ან მოაყარეთ ლობსტერის ტაკო სადილის უნიკალური გამოცდილებისთვის.
Ქოქოსის წყალი
ქოქოსის წყალი არის სახელი გამჭვირვალე სითხისთვის, რომელიც მდებარეობს ქოქოსის შუაგულში. ეს არის ტკბილი სითხე, რომელიც თქვენ ალბათ გაიარეთ თქვენი ადგილობრივი სასურსათო მაღაზიის ან ყავის მაღაზიის თაროებზე. რადგან არსებობს უბრალო 45 კალორია ჭიქაში მასალისგან და შეიცავს ბუნებრივ შაქარს, მინერალებს და ელექტროლიტებს, ის გაიზარდა პოპულარობით ჯანმრთელობაზე ორიენტირებულ პირებში. ძალიან ცოტა წყალი შეიცავს ერთ ქოქოსს, ასე რომ თქვენი საუკეთესო არჩევანია იპოვოთ ბრენდი, რომელიც არ შეიცავს დამატებით შაქარს, მაგ. O.N.E. Ქოქოსის წყალი, რომელიც დამზადებულია ქოქოსის წყლის 100 პროცენტით და შეიძლება იყოს შესანიშნავი საშუალება რეჰიდრატაციისთვის.
ქოქოსის ნაჭრები
ქოქოსის ნაჭრები უმრავლესობისთვის ყველაზე იოლია, როდესაც ხილს ყიდულობენ სასურსათო მაღაზიაში. მას შემდეგ, რაც ქოქოსი გაიხსნა, ხორცი დაჭერით ნაჭრებად, რაც მოსახერხებელი და გემრიელია საჭმელად. მოათავსეთ ნაჭრები ხელახლა შესაფუთ ჩანთაში და შეინახეთ მაცივარში მაქსიმუმ რამდენიმე დღის განმავლობაში. ქოქოსის გახსნისთანავე ხორცი დიდხანს არ ძლებს, ასე რომ აუცილებლად შეიკრიბეთ მეგობრები და ოჯახი და ისარგებლეთ ამ ეგზოტიკური ხილის დასალევად!
უფრო მკვებავი საკვები
5 ჯანსაღი თესლი, რომელიც უნდა მიირთვათ
რატომ უნდა გახდეთ ყავისფერი საკვების არჩევისას
10 საკვები, რომელიც დატვირთულია ცილებით
