დღეს დილით ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციამ გამოაცხადა რომ დეპრესია არის ჯანმრთელობის გაუარესების და ინვალიდობის წამყვანი მიზეზი მსოფლიოში, რომელიც გავლენას ახდენს 300 მილიონზე მეტ ადამიანზე. როგორც დეპრესიის მქონე ადამიანს, ეს სულაც არ მიკვირს.
ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის მიერ დეპრესიის, როგორც ინვალიდობის გამომწვევი მიზეზის აშკარა დასახელება არ არის უმნიშვნელო, თუ გავითვალისწინებთ ჩვენს ვიწრო აღქმას იმის შესახებ, თუ რას მივიჩნევთ ინვალიდად. ძალიან ბევრი ადამიანი ჯერ კიდევ ასახავს ინვალიდის ეტლში მყოფი ფიგურის უსახო მონახაზს: ადამიანს, რომელსაც არ შეუძლია სიარული და რომლის ვინაობაც სწორედ ამ ფაქტზეა ორიენტირებული. სინამდვილეში, ინვალიდობას მრავალი ფორმა აქვს, მათ შორის ისეთებიც, რომლებსაც ჩვენ ვერ ვხედავთ.
სურათი: PublicDomainPictures.net
დამღლელი დეპრესიის მქონე ზოგიერთი ადამიანისთვის მარტივი რამ, როგორიცაა სახლიდან გასვლა, საჭმლის მომზადება ან ბანაობა, წარმოადგენს როგორც ფიზიკურ, ასევე გონებრივ გამოწვევებს. ერთი წუთით რომ გავიგოთ რეალური: როდესაც ღრმად ხართ დეპრესიის სერიოზულ შეტევაში და თავს სრულიად უსარგებლოდ გრძნობთ და თითქოს არაფერი აქვს მნიშვნელობა და არასდროს იქნება, დივანზე შხაპის მისაღებად ამოსვლა უაზრო გეჩვენებათ. თუ ნამდვილად გრძნობთ თავს გონებრივად და ემოციურად დაბუჟებულად, შეიძლება ვერ გაუძლოთ დროის გატარებას საკუთარ თავს და არ გინდა სხვების დაქვემდებარება - მიუხედავად იმისა, რომ ისინი ამტკიცებენ, რომ ეს არ არის საქმე.
მეტი: როგორ გახდა მზეთუნახავი და მხეცი ჩემი ამბავი
მე მაქვს პრივილეგია მქონდეს ჯანმრთელობის დაზღვევა და ვიცხოვრო ქალაქში, სადაც თერაპევტის ყოლა ისეთივე ჩვეულებრივია, როგორც პარიკმახერის ყოლა - რომ აღარაფერი ვთქვათ განხილვის პლატფორმაზე ფსიქიკური ჯანმრთელობის საკითხები. მე ვაფასებ ამას მრავალი მიზეზის გამო, ერთი ის არის, რომ ჩემი 20 წლის უმეტესი ნაწილი ირლანდიაში ვცხოვრობდი, სადაც ფსიქიკური დაავადების ირგვლივ არსებული სტიგმა კვლავ გაბატონებულია - განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ეხება ქალები. (რთულ საქმეებთან გამკლავება მხოლოდ ჩვენი საქმეა ცხოვრებაში, გესმის? ამოწურეთ და გაიღიმეთ, ქალბატონებო.)
სანამ ამ საკითხზე ვართ, არასდროს არის სასარგებლო, რომ დეპრესიის მქონე ადამიანს უთხრათ ისეთი რამ, როგორიც არის: „მაგრამ რა უნდა გააკეთოს შენ უნდა იყო დეპრესიაში?” ვინმეს პასუხისმგებლობის დაკისრება, რომ დაამტკიცოს თავისი დეპრესია და დაასახელოს მათი გამომწვევები, არ არის პროდუქტიული. თქვენ ალბათ კარგად გულისხმობთ, მაგრამ ბევრად უფრო ხელსაყრელი იქნება ჩვენი დაჯერება თავიდანვე.
მეტი: მე ვერასდროს მოვიშორებ დეპრესიის წამალს და ეს კარგია
ჯანმო-ს დღევანდელი განცხადება, რა თქმა უნდა, აუცილებელი და მისასალმებელი ნაბიჯია, მაგრამ ჩვენ უნდა გადავიდეთ ზედაპირულ დონეზე აღიარეთ, რომ დეპრესია არსებობს, აღიარეთ ის უფრო მეტი, ვიდრე "უბრალოდ სევდა" და შეასწორეთ შესაბამისად. ეს შეიძლება მოხდეს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაში ინვესტიციების გაზრდის გზით WHO ვარაუდობს, აღნიშნა, რომ მაღალი შემოსავლის მქონე ქვეყნებშიც კი, დეპრესიის მქონე ადამიანების თითქმის ნახევარი არ მკურნალობს. და მათი საფუძველზე კვლევა, ყოველი 1 დოლარის ინვესტიცია დეპრესიისა და შფოთვის მკურნალობის გასაუმჯობესებლად იწვევს 4$-ის დაბრუნებას უკეთესი ჯანმრთელობისა და შრომისუნარიანობისთვის.
როგორც ადამიანს, რომელსაც საკმარისად გაუმართლა დეპრესიისა და შფოთვის მკურნალობაზე წვდომა, შემიძლია დავადასტურო, რომ ამან უზარმაზარი ცვლილება შეიტანა ჩემს ცხოვრებაში. ვიმედოვნებ, რომ ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის ძლიერი გზავნილი ერთი ნაბიჯით მიგვაახლოებს ფსიქიკურ დაავადებას ისეთივე სერიოზულად, როგორც თვალსაჩინო მდგომარეობებს.
მეტი: დეპრესია უფრო მეტად იწვევს გულის გაჩერებას, ვიდრე მაღალი არტერიული წნევა
