როგორ მოვამზადოთ საუზმე მყისიერად - გვერდი 2 - SheKnows

ალოჰა ომლეტი

ემსახურება 4

დაკავშირებული ამბავი. პადმა ლაკშმის კენკრის ტორტი ორმაგდება როგორც ტკბილი და გემრიელი საუზმე

შემადგენლობა:

• 8 კვერცხი
• 6 ს / კ რძე
• Მარილი და პილპილი
• მცენარეული ზეთი/სამზარეულოს სპრეი
• 1/2 ჭიქა ანანასის პატარა ნაჭრები
• 1/2 ჭიქა კუბებად დაჭრილი ლორი
• 1/2 ჭიქა შვეიცარული ყველი, გახეხილი
• 1/2 ჭიქა ჩედარი ყველი, გახეხილი

მეთოდი:

1. ათქვიფეთ კვერცხი რძესთან ერთად. დაამატეთ მარილი და პილპილი გემოვნებით.
2. ტაფაზე დაასხით ზეთი ან სამზარეულოს სპრეი და გააცხელეთ. დაამატეთ კვერცხი. როცა ნახევრად გაიხარშება, მოაყარეთ ანანასი, ლორი და ყველი. ნება დართეთ რამდენიმე წუთის განმავლობაში.
3. გადაკეცეთ ომლეტი თავზე და მიეცით საშუალება, რომ მოხარშოს.

გამომცხვარი ატმის შვრია

ემსახურება 4

შემადგენლობა:

• 2 ჭიქა შემოვიდა ჩვეულებრივი შვრია
• 1-1/2 ჩ.კ. ფქვილი
• 1 ჩ / კ დარიჩინი
• 3/4 ჩ.კ. მარილი
• 2 ჭიქა უცხიმო რძე
• 1/2 ჭიქა ყავისფერი შაქარი
• 1/4 ჭიქა უმარილო კარაქი, გამდნარი
• 1/3 ჭიქა ატმის კონსერვი
• 1 დიდი კვერცხი, ათქვეფილი
• 2 ჭიქა ატამი, დაჭრილი
• სამზარეულოს სპრეი/ზეთი

მიმართულებები:

1. გააცხელეთ ღუმელი 200C- ზე და დაფარეთ საცხობი კერძი სამზარეულოს სპრეით ან ზეთით.
click fraud protection
2. შეურიეთ შვრია გამაფხვიერებელს, დარიჩინს და მარილს.
3. ცალკე თასში აურიეთ რძე, ყავისფერი შაქარი, კარაქი, ატმის კონსერვები და კვერცხი.
4. შეუთავსეთ შვრია დაკონსერვებული ნარევით და დაასხით საცხობ ფორმაში.
5. აცხვეთ 15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ დაამატეთ ატამი. აცხვეთ კიდევ 15-20 წუთის განმავლობაში. სურვილისამებრ შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტაოდენი ყავისფერი შაქარი.

კრუასანი, ბეკონი, კვერცხი და ყველი

მეშვიდე 4

შემადგენლობა:

• 4 დიდი კრუასანი
• 1 ს / კ კარაქი
• 4 კვერცხი, შემწვარი ან შემწვარი
• 8 ნაჭერი ბეკონი, დაჭრილი
• 4 ნაჭერი ყველი
• 1 ავოკადო, დაჭრილი

მიმართულებები:

1. გააცხელეთ ღუმელი 180C- მდე.
2. კრუასანი გაჭერით შუაზე სიგრძით და ორივე მხრიდან წაუსვით კარაქი.
3. კვერცხის, ბეკონის, ყველის და ავოკადოს ნაჭრები დააყარეთ კრუასანის ერთ ნახევარზე და მოაყარეთ მეორე ნახევარს.
4. მოათავსეთ კრუასანი საცხობ ფირფიტაზე და გამოაცხვეთ 5-6 წუთის განმავლობაში, ან სანამ ყველი არ გადნება და სენდვიჩი გაცხელდება.

დაკავშირებული სტატიები

5 უგემრიელესი გზა საუზმეზე საწოლში
9 სწრაფი და ჯანსაღი საუზმე დაკავებული დილისთვის
3 დედის დღე საუზმის იდეები რომ ბავშვებს შეუძლიათ გააკეთონ

Დატოვე კომენტარი

Კომენტარები დახურულია.