თქვენი ყნოსვა და თავის დარტყმა მეზობლის პატარებისგანაა, თუ სადღესასწაულო მოგზაურობის დროს მიკრობების ზემოქმედება, გაციება არ უნდა ნიშნავდეს უბედურებას, სანამ არ შემცირდება. აქ მოცემულია სამი გზა გაციების სიმპტომების მართვისთვის.
თქვენი ყნოსვა და თავის დარტყმა მეზობლის პატარებისგანაა, თუ სადღესასწაულო მოგზაურობის დროს მიკრობების ზემოქმედება, გაციება არ უნდა ნიშნავდეს უბედურებას, სანამ არ შემცირდება. აქ მოცემულია სამი გზა გაციების სიმპტომების მართვისთვის.
1. თუთია up
გაციების პოპულარული ბუნებრივი საშუალება, თუთია აქვს ანტივირუსული თვისებები და შეუძლია მნიშვნელოვნად შეამციროს გაციების ხანგრძლივობა. კვლევებმა აჩვენა, რომ თუთიის იონები ბლოკავს გაციების ვირუსს თქვენი ყელის უჯრედებთან მიმაგრებას, რაც გეხმარებათ უფრო სწრაფად დაუბრუნდეთ თქვენს საყვარელ ზამთრის საქმიანობას. სცადე Cold-EEZE ორალური სპრეი, ადვილად შესასრულებელი, მიმავალი ვარიანტი მათთვის, ვისაც სურს ზამთრის აქტივობების მაქსიმალურად გაზრდა. მხოლოდ ორი შესხურება და მზად ხართ!
2. იყავი ზამთრის მწვანე
კვლევებმა აჩვენა, რომ ორთქლის შეწებებამ შეიძლება გააუმჯობესოს ცხვირის ჰაერის ნაკადი და ძილი ბავშვებსა და მოზრდილებში. დარწმუნდით, რომ შეარჩიეთ თქვენთვის და თქვენი ბავშვებისთვის უსაფრთხო და დარწმუნდით, რომ მოერიდეთ ნავთობს, რადგან ის ნავთობის გვერდითი პროდუქტია. ჩვენ გვიყვარს Maty's All Natural Vapor Rub, რომელიც იყენებს ზამთრის მწვანილის, ევკალიპტის, ლავანდის, გვირილის და ქოქოსის ზეთებს, რათა უზრუნველყოს დამამშვიდებელი შვება და იმუნური სისტემის გაძლიერება.
3. მიიღეთ დატენიანება
როდესაც თქვენი გამათბობელი მუშაობს შენობაში და ცივი ჰაერი გარეთ, გასაკვირი არ არის, რომ თქვენი ცხვირის გასასვლელები საჰარას უდაბნოს ჰგავს. მშრალი სინუსები ნიშნავს ადვილად სისხლდენად ქსოვილებს და სუნთქვის გაძნელებას. დამატენიანებელი ხელს უწყობს ჰაერში ტენიანობის შენარჩუნებას და ცხვირის არხების გამოშრობას. გააგრძელეთ ერთი სირბილი, სანამ გძინავთ. სცადე Crane's Drop Shape Cool Mist Humidifier.
მეტი ვეგანური ცხოვრების წესი რჩევები!
