დედაჩემი ეხვეწებოდა. ჩემი დედინაცვალი შეკრთა. მამამ იმედგაცრუებულმა დაუქნია თავი. მნიშვნელოვან სხვებს სძულდათ ეს ღიად. ჯილდოები შესთავაზეს. ემუქრებოდნენ. ექიმებმა გამახსენეს ზიანი და საფრთხეები. როდესაც უცნობმა პირებმა გაიარეს ან გაჩერდნენ, მითხრეს, რამდენად არასწორი ვიყავი. მაგრამ ამას მნიშვნელობა არ ჰქონდა. არცერთმა მათგანმა არ გამიჩინა სურვილი, რომ თავი დაენებებინა.
ვეწეოდი და ვეწეოდი (ძირითადად) ათწლეულის განმავლობაში. ეს იყო ბრძოლა ყოველ ჯერზე, როდესაც მას ვიღებდი უკან, მაგრამ ყოველთვის ვაკეთებდი. ბევრჯერ ვცადე მისი დატოვება და თითქმის ამდენივე. წავედი ცივ თურქეთში. დავიხურე. მე საღეჭი რეზინი. დავიწყებდი ვარჯიშს, კრუჭას ან რასაც ინტერნეტი გვთავაზობს დაკავების მიზნით. მე ვისაუბრე იმაზე, თუ რამდენად უკეთესად ვგრძნობდი თავს, როდესაც თავი დავანებე. მაგრამ როდესაც ეს კარგი გრძნობები ნორმალური გახდა, მე დავიწყებდი ქავილს. კვამლს ვუშვებ - და შემდეგ მეორე - მეგობარს. შემდეგ ისევ დავიწყებდი სიგარეტის მოწევას.
მეტი: მოწევის შეწყვეტამ შესაძლოა ფილტვის დაავადებისგან არ დამიხსნას
ახლა, როდესაც მე საბოლოოდ მოვახერხე რამდენიმე წლით "გამორთვა", მე მესმის რისი გაკეთებაც ცდილობდნენ ჩემი მეგობრები და ოჯახი. მაგრამ მათმა გამოხტომამ და მცდელობამ ვერ გაითვალისწინა რატომ გავაკეთე ეს. ყოველივე ამის შემდეგ, მე შემეძლო რაციონალური აზროვნება. ვიცოდი რომ ძვირი ღირდა. მე ვკანკალებდი, როცა დროს ვიღებდი იმის დასადგენად, თუ რა ღირდა ჩემი ჩვევა. ვიცოდი, რომ ეს არაჯანსაღი იყო, როდესაც ხველებით დავიწყე გაღვიძება და ნაცრისფერი ნახველის ამოღება. ვიცოდი, რომ ეს არ გამხდარა პოპულარული პირველად რომ გამოვედი უცხო ადამიანის ეზოზე, როგორც წვეულებაზე ერთადერთი მწეველი.
მაგრამ, როგორც ბევრი მწეველი, მეც თინეიჯერი ვიყავი, როდესაც პირველი გავხდი. ეს იყო მენთოლი Benson & Hedges 100, იმ რამდენიმედან, რაც ჩემმა მეგობარმა ბაბუის პაკეტიდან ამოიღო. გემო უცნობი და გამორჩეული იყო - დამწვარი და ცეცხლოვანი, მაგრამ მაინც ყინულოვანი. მას აჯანყებისა და უგუნებობის გემო ჰქონდა, როგორც ყველა ბარიერის მოხსნა, და მე შემეძლო რაღაც განსხვავებული გამეკეთებინა, მე არ მიმეღო ის, რაც ხალხმა მითხრა და ეს მხოლოდ ის იყო, რაც ჩემი იყო. მან შეავსო მოთხოვნილება, რომელიც არ ვიცოდი, რომ მქონდა.
ჯადოქრობა დაიწყო ასაკთან ერთად, მაგრამ დამოკიდებულება არა. ასე ჩავრთე ის ჩემს პიროვნებაში და გავხადე ის ყოველდღიურ ცხოვრებაში. მე დავუმეგობრდი სხვა მწეველებს და ჩვენ დავცინეთ ხალხის ძალისხმევას, რომ გაგვეჩერებინა. მწეველებთან ერთად გავედი გარეთ მცხუნვარე სიცხეში, წვიმაში და ყინვის სიცივეში. ის გახდა ნაწილი ვინ იყო მე, როგორც ჩემი თმა ან ჩემი ხუმრობები.
მეტი: როგორ დავანებოთ თავი მოწევას მენსტრუაციის თვალყურის დევნებით
ადამიანები, რომელთაც წაყვანა სურდათ მოწევა მინდოდა წამეღო ის ნაწილი, ვინც მე ვიყავი და უკან დავიხიე. რაც უფრო მეტად სძულდა ხალხს ჩემი მოწევა, მით უფრო მეტს ვგრძნობდი ამის გაკეთებას. რაც უფრო მეტი ადამიანი მეუბნებოდა რომ მოვკვდებოდი ან საშინლად ავად გავხდებოდი, მით უფრო დარწმუნებული ვიყავი რომ კარგად ვიქნებოდი. რაც უფრო მეტმა ადამიანმა თქვა, რომ ის იყო ბინძური, უხეში და საზიზღარი, მით უფრო ძლიერად ვეკიდებოდი მას. იმ კეთილსინდისიერმა მცდელობამ მხოლოდ გააღვივა ჩემი აღშფოთება და დაამტკიცა ის გრძნობები, რამაც პირველ რიგში მოწევა გამოიწვია.
რაც ხელს შეუწყობდა უფრო მეტი მხარდაჭერის მიღებას. ნაზად აღნიშნავს, რომ შეიძლება ცოტათი ნაკლები მოწევა მინდოდა. ნება მომეცით მოწევა პასიური აგრესიული კომენტარების გარეშე. გაეცნენ იმ ადამიანებს, რომლებიც არ ეწეოდნენ. ვისწავლე ახალი აქტივობები, რამაც ჩემი ხელები დაიკავა. არცერთი მათგანი არ მაიძულებდა დაუყოვნებლივ დამეტოვებინა. სამაგიეროდ, ისინი ერთად თოვდნენ, სანამ ყველა პატარა მოძრაობა არ გადაიქცა დატოვების სურვილში - სამუდამოდ.
წარმოუდგენლად მტკივნეულია, როდესაც ჩვენ გვიყვარს ადამიანები, რომელთაც არ სურთ იმ ცვლილებების შეტანა, რაც ჩვენ ვიცით, რომ მათთვის კარგია. ყველას ჰყავს მეგობრები ან ნათესავები დაქორწინებულნი ცუდ ქორწინებაში ან ჩიხში, მაგრამ ჩვენ არ გვრცხვენთ მათ საკუთარი სიცოცხლის ხელში ჩაგდებაში. ამდენი ადამიანი მაინც თვლის, რომ ეს კარგი ტაქტიკაა მოწევის მოტივაციისთვის.
ყველაფერი, რამაც გამოიწვია ადამიანის მოწევა, ჯერ კიდევ არსებობს, როდესაც ის ცდილობს დატოვოს. ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, გრძნობენ თუ არა ისინი მხარდაჭერას განსჯის წინააღმდეგ. იყავით პოზიტიური ძალა მათ ცხოვრებაში და მათ უნდა ჰქონდეთ უფრო ადვილი დრო ცვლილების განხორციელებაში.
სანამ წახვალ, შეამოწმე ჩვენი სლაიდშოუ ქვევით.
