შეიძლება იფიქროთ, რომ მზისგან დამცავი კრემის ყოველდღიურად წასმა არის ყველაფერი, რაც გჭირდებათ კანის დასაცავად, მაგრამ ახლა კიდევ უფრო დიდი საფრთხეა: დაბინძურება. და ეს ნამდვილად ცუდი ამბავია. „დაბინძურება იწვევს კანის აჩქარებულ დაბერებას“, განმარტავს დოქტორი ჰოვარდ სობელი, NYC დერმატოლოგი და დამფუძნებელი. Sobel Skin. მრავალრიცხოვანმა კვლევებმა აჩვენა, რომ ჰაერში არსებული გარემო გამაღიზიანებელი შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპერპიგმენტაცია, ანთება და სიწითლე, გარდა ამისა, გამოიწვიოს ნაადრევი წვრილი ხაზები და ნაოჭები. გარდა ამისა, ნაჩვენებია, რომ ეს გამაღიზიანებლები ანადგურებენ კოლაგენს და ლიპიდურ შრეს, რაც აზიანებს კანის ბარიერულ ფუნქციას.
მიზეზი, რის გამოც კანი მგრძნობიარეა დაბინძურებისა და თავისუფალი რადიკალების ზემოქმედებისგან, არის ის, რომ დაბინძურების ნაწილაკების შეღწევა მასში ადვილია. დაბინძურების ნაწილაკი, რომელიც ფორებში შედის, ჰგავს ჩოგბურთის ბურთს, რომელიც გადის კალათბურთის რგოლში - ეს საკმაოდ მარტივია ამ მავნებლებისთვის. დაბინძურების ნაწილაკები თქვენს კანში შეაღწიონ ყოველგვარი დაცვისა და მათგან დაცვის ხაზის გარეშე“, - ამბობს დერმატოლოგი დოქტორი დენდი. ენგელმანი. „რქოვანი შრე, ანუ კანის ყველაზე გარე შრე, მოქმედებს როგორც ბარიერი, რომელიც იცავს კანის ღრმა ფენებს. ნანონაწილაკები, ატმოსფერული ნაწილაკების ყველაზე მავნე კომპონენტები, შეიძლება იყოს 20-ჯერ უფრო მცირე ვიდრე ადამიანის ფორები. როდესაც ეს ფენა ზიანდება გარემოს მიერ, შეიძლება გამოიწვიოს კანი გაღიზიანებული, მშრალი, მოსაწყენი და ანთებითი. ეს ასევე ართულებს თქვენს საქმეს
დაბერების საწინააღმდეგო კანის მოვლის საშუალებები, რომლებიც მიმართულია კოლაგენისა და ელასტინისკენ უფრო ღრმად ეპიდერმისში, რათა შეაღწიონ კანში.გასაკვირია, რომ ეს მხოლოდ დიდ ქალაქებში არ არის პრობლემა. ”მათ, ვინც ცხოვრობს ძალიან დაბინძურებულ ადგილებში, უფრო მეტი რისკის ქვეშ არიან და უნდა მიიღონ აუცილებელი ზომები კანისა და სახის დასაცავად,” - ამბობს სობელი. თუმცა, გახსოვდეთ, რომ ყველამ, არ აქვს მნიშვნელობა სად ცხოვრობთ, სიფრთხილის ზომები უნდა მიიღოს. ”UVA/UVB სხივები, ინფრაწითელი და მაღალი ენერგიის ხილული ცისფერი შუქი არის დაბინძურების ყველა ფაქტორი, რომელიც იწვევს იმუნურ სისტემას ჭარბი მელანინის წარმოებაში. ამიტომ, თუ ბევრ დროს ატარებ გარეთ, თუნდაც სოფლად, მაინც რისკის ქვეშ ხარ“.
საბედნიეროდ, არსებობს ნაბიჯები, რომელთა გადადგმაც შეგიძლიათ დაბინძურებისგან ზიანის შესამცირებლად, რაც თქვენს კანს დედამიწის დღის შემდეგ დიდი ხნის შემდეგ დაეხმარება. „არსებობს რეალური პროდუქტები, რომლებიც აღმოფხვრის ტოქსინებს ჩვენს უჯრედებში და ებრძვის დაბინძურების დაზიანებას“, ამბობს ენგელმანი. „მნიშვნელოვანია ისეთი პროდუქტების შერჩევა, რომლებიც შექმნილია გარემოს ზემოქმედების პრევენციისთვის და გამოსწორებისთვის - ეს მოიცავს როგორც ულტრაიისფერ გამოსხივებას, ასევე დაბინძურებას.
სცადეთ ეს ტაქტიკა თქვენი კანის დაბინძურებისგან დასაცავად:
დაიბანეთ სახე რეგულარულად - და ეფექტურად
ორმაგი წმენდა დაგეხმარებათ სახიდან მინარევების მოცილებაში. იმისთვის, რომ ის მაღლა აიწიოს, სცადეთ სახის გამწმენდი საშუალება. სობელი გვირჩევს ა კლარისონიკი რადგან "ეს არის ჭკვიანური არჩევანი, რომელიც დადასტურებულია, რომ ექვსჯერ უკეთ წმენდს, ვიდრე მარტო ხელები." აუცილებლად დაიბანეთ სახე ძილის წინ. „კანის გაწმენდა დღეში ერთხელ მაინც მნიშვნელოვანია, რათა თავიდან აიცილოთ ჭუჭყის დაგროვება, რომელიც გამოწვეულია დაბინძურებით, მაკიაჟით და ყველა სხვა უხეში ნივთიერებით, რომელიც დაგროვდა დღის განმავლობაში“, - ამბობს სობელი. „გამოიყენეთ ნაზი გამწმენდი, რომელიც სპეციალურად შექმნილია დაბინძურების საწინააღმდეგო გამოყენებისთვის და ტონერის გამოყენება ზედმეტი ნარჩენების მოსაშორებლად გამწმენდმა არ მიიღო“. თუმცა, ზედმეტად წმენდით ნუ გაიტაცებთ, რადგან ამან შეიძლება კანს ბუნებრივობა მოაშოროს ზეთები.
მოძებნეთ ანტიოქსიდანტები თქვენს კანის მოვლის პროდუქტებში
ანტიოქსიდანტები გვეხმარებიან დაბინძურების ნაწილაკებთან ბრძოლაში და მუშაობენ უჯრედების დაზიანების განეიტრალებაზე, რომელიც გამოწვეულია თავისუფალი რადიკალებით. „თავისუფალი რადიკალები არის უაღრესად დესტრუქციული მოლეკულები, რომლებსაც შეუძლიათ ზიანი მიაყენონ თქვენს კანს“, - განმარტავს ენგელმანი. „თავისუფალი რადიკალები არის არასტაბილური ნაერთები დაკარგული ელექტრონის ძიებაში. როდესაც ისინი "იპარავენ" ელექტრონებს სხვა მოლეკულებიდან, ის ტოვებს ამ მოლეკულებს ასევე არასტაბილურს და შემდეგ თავის მხრივ დაკარგული ელექტრონის ძიებაში. იმის გამო, რომ ეს წარმოქმნის დომინოს ეფექტს, ეს კიდევ უფრო ასუსტებს კანის ბარიერს, ტოვებს მას დაუცველს ნაადრევი დაბერების მიმართ, რაც იწვევს წვრილ ხაზებს, ნაოჭებს და კანის არათანაბარ ტექსტურას. ანტიოქსიდანტი იცავს კანს თავისუფალი რადიკალების თავდასხმებისგან ოქსიდაციური სტრესის განეიტრალების გზით, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს უჯრედების დაზიანება. ანტიოქსიდანტები წყვილდება თავისუფალი რადიკალების გამწმენდებთან დაკარგული ელექტრონის ძიებაში, ასე რომ ანეიტრალებს თავისუფალ რადიკალებს გააკეთეთ, თუ ის დაწყვილდება კანის პროტეინის ელექტრონთან“. განსაკუთრებით ეფექტური ანტიოქსიდანტებია რესვერატროლი და ვიტამინი C; ენგელმანი გვირჩევს OMI Skin Nutrition Wrinkle Lifting Power შრატი.
აცვიათ მზისგან დამცავი საშუალება
გარდა იმისა, რომ იცავს თქვენს კანს მავნე სხივებისგან, მზისგან დამცავი საშუალება ასევე დაგეხმარებათ დაბინძურებისგან. "მზისგან დამცავი ყოველთვის უნდა იქნას გამოყენებული მთელი წლის განმავლობაში", - ამბობს სობელი. „გამოიყენეთ SPF 30 ან უფრო მაღალი და, როდესაც ეს შესაძლებელია, ატარეთ ქუდი და გრძელმკლავიანი UPF ტანსაცმელი სიფრთხილის დამატებითი ფენისთვის“. ენგელმანის მზისგან დამცავი საშუალებაა ელიზაბეტ არდენი PREVAGE ქალაქი ჭკვიანი ფართო სპექტრის SPF50 დამატენიანებელი ფარი, რადგან ის იცავს როგორც მზისგან, ასევე დაბინძურებისგან და გაჯერებულია ანტიოქსიდანტებით, როგორიცაა მწვანე ჩაი.
დეტოქსი ნახშირით
როგორც ჩანს, ნახშირი უკვე საუკუნეების განმავლობაში პოპულარული იყო კანის მოვლის ინგრედიენტად და კარგი მიზეზის გამო. ”ნახშირის ამქერცლავები და ნიღბები შესანიშნავია, რადგან ისინი მუშაობენ ტოქსინების შთანთქმაზე, რომლებიც ხვდება თქვენს ფორებში”, - ამბობს სობელი. „სახის ამქერცლავები, რომლებსაც აქვთ გამაღიავებელი ინგრედიენტები გარემოს დაბინძურების ზემოქმედების საწინააღმდეგოდ, კიდევ ერთი ჭკვიანი ვარიანტია.
