One-Pot Wonder: Cheesy skillet taco bake არის გემრიელი გზა შემოგეპაროთ ბოსტნეულში-SheKnows

ყველას უყვარს ერთჯერადი კვება, რადგან ისინი გულისხმობენ შეზღუდულ გაწმენდას. და ამ შემთხვევაში, ეს ნიშნავს ტაკოს ბრუნვას კომფორტული საჭმლის ჭურჭელზე. მოგება-მოგება.

დაკავშირებული ამბავი. მართა სტიუარტის რიფი ბრინჯის კრისპიზე ეპყრობა კლასიკის სრულყოფილ განახლებას

ეს მარტივი ტაკო აცხობს ერთ ტაფაში და საოცარი გემო აქვს. ოდნავ ცხარე და სუპერ ყველი - ვის არ მოეწონება ეს?

ის სავსეა ინდაურითა და ტონა უგემრიელესი ბოსტნეულით. მოგერიდებათ აურიეთ ბოსტნეული, რათა მოერგოს იმას, რაც გაქვთ ხელთ ან რა არის სეზონზე.

ბოსტნეულით შეფუთული ერთი ტაფის ტაკოს გამოცხობის რეცეპტი

ემსახურება 4-6

მომზადების დრო: 10 წუთი | მომზადების დრო: 35 წუთი | საერთო დრო: 45 წუთი

შემადგენლობა:

• 1 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი
• 1 ფუნტი დაფქული ქათამი
• 2 კბილი ნიორი, დაჭრილი
• 1 ჭიქა დაჭრილი ტომატილო
• 1 ხახვი, დაჭრილი კუბიკებად
• 1 წითელი ბულგარული წიწაკა, დაჭრილი კუბიკებად
• 1 მწვანე ბულგარული წიწაკა, დაჭრილი კუბიკებად
• 1 ჭიქა გაყინული სიმინდის მარცვლები
• 1 (14.5 უნცია) ქილა დაჭრილი პომიდორი (ნიორით და ხახვით) 
• 1 (4 უნცია) ქილაში დაჭრილი მწვანე წიწაკა
click fraud protection
• 1/2 ჭიქა თეთრი ბრინჯი
• 1 პაკეტი ტაკოს სუნელი
• კოშერის მარილი და ახლად დაფქული შავი პილპილი, გემოვნებით
• 1 ჭიქა ქათმის ბულიონი
• 1 ჭიქა გახეხილი წიწაკის ჯეკ ყველი
• 2 სუფრის კოვზი დაჭრილი ახალი ქინძის ფოთლები

მიმართულებები:

1. დიდ (12 ინჩის სიმაღლის) ტაფაზე დაამატეთ ზეითუნის ზეთი საშუალო მაღალ ცეცხლზე.
2. მას შემდეგ, რაც ზეთი გაცხელდება, დაუმატეთ დაფქული ინდაური, და როდესაც ის დაიწყებს შეწითლებას, დაამატეთ ნიორი, ტომატილო, ხახვი, წითელი ბულგარული წიწაკა და მწვანე ბულგარული წიწაკა. განაგრძეთ მომზადება, სანამ ბოსტნეული არ დაიწყებს დარბილებას.
3. დაამატეთ სიმინდი, დაჭრილი პომიდორი (წვენით), დაჭრილი მწვანე წიწაკა, თეთრი ბრინჯი, ტაკოს სუნელი, კოშერის მარილი, შავი პილპილი და ქათმის ბულიონი.
4. ნარევი მიიყვანეთ ადუღებამდე, შემდეგ შეამცირეთ ცეცხლი და დაახურეთ ქვაბს. ხარშეთ დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში ან სანამ ბრინჯი დარბილდება და სითხის უმეტესი ნაწილი ბრინჯში შეიწოვება.
5. ზემოდან მოაყარეთ ყველი და დაახურეთ სანამ არ გადნება.
6. სუფრასთან მიტანის წინ მოაყარეთ ცილანტრო.

სანამ წახვალ, შეამოწმე ჩვენი სლაიდშოუ ქვევით.

მეტი ერთჯერადი საჭმლის რეცეპტი

ბერძნული მაკარონის ტაფა
თაფლი-შრირაჩას ქათმის ტაფა
ერთი ტაფაზე ცხარე ძეხვიანი მაკარონი