"პატარა ქვევრებს აქვთ დიდი ყურები" შეიძლება იყოს ძველმოდური ხალხური გამონათქვამი, მაგრამ ეს გზავნილი დღესაც მართალია: ჩვენი შვილები ისმენენ ყველაფერს, რასაც ჩვენ ვამბობთ და, როგორც წესი, შინაგან საქმეს აკეთებენ. ეს ფაქტი მსახიობებისა და მეწარმეების ყურადღების ცენტრშია ჯესიკა ალბა როდესაც ის პოლიტიზირებს იმას, რასაც ამბობს მისი სხეულის შესახებ სამი შვილის, ჰონორის, 12 წლის, ჰეივენის, 9 წლის და ჰეიესის, 3 წლის წინ (მეუღლესთან ერთად ქეშ უორენთან ერთად).
"ობიექტივი, რომელსაც მე ვათვალიერებ, არის ის, რომ მახსოვს დედაჩემი როგორ ლაპარაკობდა თავის სხეულზე, შემდეგ კი მითხრა, თუ როგორ ვსაუბრობდი ჩემს სხეულზე", - თქვა კომპანიის პატიოსანმა დამფუძნებელმა. რომპერი ში ვიდეო ინტერვიუ. ”და მაშინაც კი, როდესაც დედამ თქვა:” შენ ლამაზი ხარ ”და” არ აქვს მნიშვნელობა რას ფიქრობენ სხვები ”, ამას არ ჰქონდა მნიშვნელობა. მე ავიღე მისი ბარგი “.
დედასთან საუბრის გამოცდილების გამო ალბამ მიზნად დაისახა შვილების გარშემო მისი პირის ყურება. ”მე ძალიან ვცდილობ, ჩემი შვილების წინაშე ცუდად ვისაუბრო ჩემს სხეულზე”, - განაგრძო მან ალბა, რომლის ქალიშვილები ჰონორი და ჰეივენი ხანდახან ეხმარებიან დედას აჩვენოს მისი ორგანული სხეულის მოვლა პროდუქტები. ”მაშინაც კი, როდესაც მე ვგავარ, კაცს, ჩემი სტრიები, ფხვიერი კანი ან ცელულიტი, ან რაც არ უნდა იყოს, მე უბრალოდ ვსაუბრობ, მაგალითად:” თავს კარგად გრძნობ? თავს კომფორტულად გრძნობთ? თავს ჯანმრთელად გრძნობთ? ''
იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე
პოსტი იზიარებს ჯესიკა ალბას (@jessicaalba)
ასწავლეთ ბავშვებს სხეულის პოზიტივი ან სხეულის ნეიტრალიტეტი (აზროვნება, რომლის დროსაც ინდივიდები ნაკლებ ყურადღებას აქცევენ თავიანთ გარეგნობას) შეუძლია დაეხმაროს მათ განავითარონ თავიანთი სხეულების სიცოცხლის ხანგრძლივობა. უფრო ავთენტური სხეულის ნეიტრალური აზროვნების ინტერნალიზაციით, ბავშვებს შეუძლიათ განავითარონ უფრო ჯანსაღი პერსპექტივები თავიანთი სხეულის მიმართ, რაც, თავის მხრივ, ხელს უწყობს როგორც ემოციურ და ფიზიკური ჯანმრთელობა, შირი მაკრის თქმით, ვერმონტის გრინ მთაზე ქალთა მოაზროვნე და ემოციური კვების ქალთა ცენტრის პროგრამა და კლინიკური დირექტორი.
”ბავშვები ყურადღებას ამახვილებენ იმაზე, რომ იზრუნონ თავიანთ სხეულებზე ისე, რომ თავი კარგად იგრძნონ, იმის ნაცვლად, რომ დაისაჯონ სხეული” არასწორი ”შეზღუდვის, ჩამორთმევის, [ზედმეტი ვარჯიშის] და ა.შ.” - თქვა მაკრიმ SheKnows– ს. ”ბავშვობიდანვე პატივს სცემენ, იღებენ და მადლობას უხდიან თავიანთ სხეულს, ბავშვები სწავლობენ მოუსმინონ თავიანთი სხეულის სიგნალებს, რაც თავის მხრივ ხელს უწყობს მთელ ჯანმრთელობას.”
დოქტორმა ენ კერნი-კუკმა, ცინცინატის ფსიქოთერაპიის ინსტიტუტის დირექტორმა, განუცხადა SheKnows- ს, რომ ის მოუწოდებს მშობლებს, რომყურადღება გაამახვილეთ იმაზე, რომ დაეხმაროთ თქვენს [შვილს] განავითაროს საკუთარი თავის ყველა ასპექტი - არა მხოლოდ გარეგნობა ”და როდესაც თქვენ მიმართე თქვენი შვილის სხეული, ფოკუსირება ფუნქციაზე და არა ფორმაზე.
“წაახალისეთ თქვენი [მაგალითი] ბავშვის მაგალითზე, რომ გაამახვილოს ყურადღება სხეულის ფუნქციებზე და გამოიჩინოს მადლიერება იმისთვის, რასაც მათი სხეულის თითოეული ნაწილი აკეთებს მათთვის,” მან თქვა.
იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე
პოსტი იზიარებს ჯესიკა ალბას (@jessicaalba)
ექსპერტების რჩევა ძალიან ჰგავს იმას, თუ როგორ ზრდის ალბა თავის ორ ქალიშვილს და ერთ ვაჟს, და ძალიან ჭკვიანურ გზას ცხოვრების ჯანსაღი დამოკიდებულებებისა და ჩვევების წახალისების მიზნით. მისმა პატარამ ცოტა ხნის წინ გამოავლინა თავისი სხეულის ფუნქცია, როდესაც ბაბუას, კოლეჯის ყოფილ კალათბურთელს, მაიკლ უორენს ჰგავდა.
”ვფიქრობ, მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რაც არ უნდა უთხრათ თქვენს შვილებს და როგორ გაქვთ ეს მშობლების უპირობო სიყვარული, ისინი საკუთარ თავს ისე შეხედავენ, როგორც შენ საკუთარ თავს, ” - უთხრა ალბამ რომპერი. ”ეს ჰგავს სიარულს და სიარულს. ისაუბრეთ საუბარი. ”
ეს მშვენიერი ფოტოები აჩვენებს დედებს, რომლებსაც უყვართ მშობიარობის შემდგომი სხეულები.
