თბილი, წვნიანი და უგემრიელესი სანელებლებით დაწნილი გრეიფრუტი არის ვეგანური საუზმის რეცეპტი, რომლის გაღვიძებაც ღირს. გრეიფრუტის ნებისმიერი სახეობა გახდება თბილი, ტკბილი, კარამელიზებული ვეგანური მკურნალობა. მიირთვით როგორც ვეგანური საუზმე ან ვეგანური დესერტი - დიახ, ისინი სწორედ ასეთი გემრიელნი არიან

instagram viewer

თბილი, წვნიანი და უგემრიელესი სანელებლებით შემწვარი გრეიფრუტი ჩემი ერთ -ერთი საყვარელი ბუნებრივია ვეგანურისაუზმერეცეპტები. ეს რეცეპტი შეიცავს წითელ გრეიფრუტს, მაგრამ ნებისმიერი ჯიში გახდება თბილი, ტკბილი, კარამელიზებული ვეგანური მკურნალობა. ემსახურება როგორც ვეგანური საუზმე ან ვეგანური დესერტი - დიახ, ისინი არიან რომ გემრიელი.
თბილი, წვნიანი და უგემრიელესი სანელებლებით შემწვარი გრეიფრუტი ჩემი ერთ -ერთი საყვარელი ბუნებრივად ვეგანურია საუზმის რეცეპტები. ეს რეცეპტი შეიცავს წითელ გრეიფრუტს, მაგრამ ნებისმიერი ჯიში გახდება თბილი, ტკბილი, კარამელიზებული ვეგანური მკურნალობა. მიირთვით როგორც ვეგანური საუზმე ან ვეგანური დესერტი - დიახ, ისინი არიან რომ გემრიელი.

მართა სტიუარტი
დაკავშირებული ამბავი. მართა სტიუარტმა უბრალოდ გააზიარა კრემისებრი ბროკოლის კარი, რომელსაც ამ შემოდგომაზე გაიმეორებ

შემწვარი გრეიფრუტი

ემსახურება 6

შემადგენლობა:

  • 3 საშუალო ზომის გრეიფრუტი, გაჭრილი შუაზე
  • 1 სუფრის კოვზი აგავა
  • 2 სუფრის კოვზი ყავისფერი შაქარი
  • 2 სუფრის კოვზი რომი
  • 1/4 ჩაის კოვზი დაფქული დარიჩინი
  • 1/4 ჩაის კოვზი დაფქული კბილი
  • 1/4 ჩაის კოვზი დაფქული კარდამონი
  • 1/4 ჩაის კოვზი ახლად გახეხილი მუსკატის კაკალი
click fraud protection

მიმართულებები:

  1. გააცხელეთ ბროილერი და დააყენეთ ბროილერის თარო ღუმელის ზედა ნახევარში.
  2. გრეიფრუტის დაჭრილი მხარე მოათავსეთ შემწვარ ტაფაზე.
  3. პატარა თასში აურიეთ დარჩენილი ინგრედიენტები სანამ ყავისფერი შაქარი არ დაიშლება.
  4. დაასხით ყავისფერი შაქრის ნარევი თითოეული გრეიფრუტის ნახევარზე.
  5. გახეხეთ სანამ ყავისფერი შაქრის ნარევი არ დაიწყებს კარამელიზაციას და გრეიფრუტი თბილია. დაუყოვნებლივ მიირთვით.

უფრო ვეგანური საუზმის რეცეპტები!