ცოტა ხნის წინ, ჩემმა ოჯახმა გაყიდა ჩვენი სახლი და გადავიდა საცხოვრებლად. ყველა ნაბიჯი არის განსაკუთრებული სახის ჯოჯოხეთი, მაგრამ ეს განსაკუთრებით მძიმე იყო იმის გათვალისწინებით, რომ ჩვენ ამას ვაკეთებდით სასწავლო წლის ბოლოს. ასე რომ, როდესაც ერთ ხუთშაბათს ადვილად აღმოვაჩინე ამოცანების ამოღება ჩემი სიიდან, მე ცოტათი მეეჭვება. იმის შეგრძნება, რომ რაღაც ავიწყდებათ აჯანყების დროს, ნორმალურია ვინმესთვის - ჩემთვის, ეს მუდმივი გრძნობაა. ეს არის შეღავათი, რომელსაც გააჩნია ADHD– ით ცხოვრება.
ხანდახან, თქვენ პროფესიონალურად აძოვებთ თქვენს კატებს. უფრო ხშირად, თქვენ დაგავიწყდებათ ერთი, ის გაქრება, იქცევა ველურად და მრავლდება უფრო მეტ კატად, ვიდრე თვალყურს ადევნებთ. იმ დღეს, ჩემმა ყველა რედაქტორმა მიიღო თავისი შინაარსი, ბინის კომპლექსმა მიიღო მათი საკრედიტო ანგარიში და რეალტორმა მიიღო მისი მიწის კვლევა. მე მას ვუმკლავდებოდი! რატომ მაშინ, როდესაც მე წამოვიყვანე, რომ ჩემი ქალიშვილი სკოლის შემდეგ წამეყვანა, ის ასე გამოიყურებოდა გაბრაზებული?
შემდეგ დავინახე გიგანტური, ნეონის ბანერი, რომელიც აცხადებდა წიგნის ბაზრობის ბოლო დღეს და მივხვდი, რომელმა კატამ გააკეთა შესვენება.
მეტი:რატომ არის ADHD ასე არადიაგნოზირებული გოგონებში
"Ვწუხვარ!" ვუთხარი როგორც კი მანქანაში ჩაჯდა. ეს არ იყო მხოლოდ ის, რომ მან ვერ შეიძინა წიგნი კლდეებზე და მინერალებზე ის დაზოგავდა დიდ ფულს. სულ დამავიწყდა, რომ თვის დასაწყისში მოხალისედ ვიყავი სალარო აპარატის მართვაში. მე ხშირად არ მოვსულვარ მოხალისედ და რადგანაც ის ჯერ კიდევ არ არის დამცირებული ჩემი ყოფნით, ჩემს ქალიშვილს მოსწონს ეს, როცა მე ვარ. თვალები გაწითლებული ჰქონდა და ის აკეთებდა იმას, რასაც ამ ბოლო დროს აკეთებდა ისე რომ არ ტიროდა.
”არ აქვს მნიშვნელობა,” თქვა მან, ”თქვენ უბრალოდ დაგავიწყდათ.”
ამგვარი გაცვლა ჩემს სახლში დამთრგუნველად, საშინლად გავრცელებული იყო. მე გპირდებით, რომ გავაკეთებ რაღაცეებს, შემდეგ კი დავივიწყებ მათ სრულად, ან გვიან გამოვჩნდები, ან არასწორად მოვეკიდები მნიშვნელოვან დეტალებს. ეს არ იყო მიმზიდველი "მშობლების ტვინი". მე ყოველთვის მქონდა პრობლემები ყურადღების ცენტრში და ეს სერიოზულ პრობლემებს იწვევდა. ხუთი წლის წინ კიდევ ერთი დარღვეული დაპირების შემდეგ ჩემს ქალიშვილს, სახეზე სრული გადადგომის სახე ეტყობოდა მე ის იმდენად შეჩვეული იყო, რომ დანებებულიყო, მან ვერც კი შეაგროვა იმედგაცრუება და რაღაც მოუწია შეცვლა
მე არ ვარ პირველი ქალს უნდა დაუსვას დიაგნოზი, როგორც ზრდასრული ADHD რომელიც იქ იყო მთელი დრო ეს იყო შვება იმისთვის, რომ საბოლოოდ ვიცოდე რა ხდებოდა, ასე რომ მე შემეძლო მისი მართვისთვის მემუშავა. მაგრამ ხანდახან, როდესაც ჩვეულებრივზე მეტი სტრესული ფაქტორი და ჩვეულებისამებრ ცვლა ხდება, მე ვიწყებ რაღაცების დავიწყებას და ვკარგავ, როგორც ეს იმ დღეს მქონდა.
მეტი:ADHD გაცილებით მეტია, ვიდრე ცუდი ქცევა
ჩემმა ქალიშვილმა იცის რა გრძნობაა. შარშან მას ასევე დაუსვეს დიაგნოზი ADHD.
თქვენი შვილის უნარშეზღუდულობა არის ის, რომ თქვენ გახდებით მათთვის ინსტრუქციის სახელმძღვანელო. თქვენ შეგიძლიათ აჩვენოთ მათ, რაც თქვენთვის მუშაობს და მიაწოდოთ მათ წარმოდგენა, თუ როგორ ხვდებიან ისინი, რათა გაარკვიონ რა გამოდგება მათთვის. თქვენ შეგიძლიათ იფიქროთ სტრატეგიებზე და გაცვალოთ ომის ისტორიები. თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ მათ ნაკლებად მარტოობაში. თქვენ შეგიძლიათ აჩვენოთ მათ, რომ განსხვავებულობა არ არის სიგიჟე. თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ მათ შესვენების შემცირებაში და შეგიძლიათ აჩვენოთ როგორ მიაღწიონ წარმატებას ინვალიდობის მართვაში.
თანაბრად მნიშვნელოვანია, თქვენ შეგიძლიათ აჩვენოთ მათ, თუ როგორ უნდა დამარცხდნენ ამაში.
ამიტომაც იმ შუადღისას მანქანა ვიზიტორების ავტოსადგომზე შევიყვანე და ჩემს ქალიშვილს ვთხოვე ჩემთან ერთად შევიდეს სკოლის შენობაში. ჩვენ ბიბლიოთეკისკენ ავიღეთ გეზი, სადაც მოხალისეები დაკავებული იყვნენ წიგნის ბაზრობის დასტების დაშლით და ფულის დათვლით. ვიპოვე ყველაზე პასუხისმგებელი მოხალისე და ავუხსენი ვინ ვიყავი.
ბოდიში მოვუხადე მას და სხვა მოხალისეებს. მე მათ ვუთხარი, რომ ვიცოდი, რომ მათ უფრო მეტად უნდა ემუშავათ, რადგან ბურთი ჩავაგდე და მადლობა გადავუხადე ამისთვის. ბოლოს მათ ვკითხე, თუ რამის გაკეთება შემიძლია დასახმარებლად. მათ სიამოვნებით მომცეს ნაგვის მოვალეობა.
”გამიმართლა, რომ მათ საშუალება მომცეს დახმარებისთვის”, - ვუთხარი ჩემს ქალიშვილს. ”ზოგჯერ, როდესაც არეულობ, მისი გამოსწორება შეუძლებელია”. მე მას გავუღიმე, მაგრამ ის ჯერ არ იყო იქ.
”მაგრამ ზოგჯერ ჩვენ უბრალოდ გვავიწყდება რაღაცეები,” - თქვა მან. ”თქვენ მითხარით, რომ ეს ნორმალურია.”
”კარგი, მე ვდებ ფსონს, რომ ეს გაცილებით უკეთესად გაგრძნობინებს თავს, არა? იცით, რომ ნორმალურია ხანდახან რაღაცეების დავიწყება? ეს ნიშნავს, რომ უფლება არ გაქვს გიჟი ან სევდიანი იყოს? ” მან თავი დახარა.
"რაღაც შეიძლება იყოს ჩემთვის" ნორმალური "და მაინც მტკივნეული იყოს შენთვის და მამისთვის, იცი?" სახე დაიმსხვრა და გაბრაზებული ცრემლები მოიწმინდა მაშინ. "მე ნამდვილად ვგიჟდებოდი შენზე," ჩურჩულებდა ის.
მე ვუთხარი, რომ მას არ ვადანაშაულებ.
ჩემმა ქალიშვილმა უნდა დაინახოს, რომ მე არ შემიძლია ჩემი ADHD მართვა, რადგან ის ვერ შეძლებს მისი მართვაში. როდესაც ის ამას გააკეთებს, მას მოუწევს არჩევანის გაკეთება. მას შეუძლია აირჩიოს საკუთარი თავის სიძულვილი. მას შეუძლია აირჩიოს თავისი შეცდომების იგნორირება, თუ ისინი მას შეარცხვენენ. მას შეუძლია აირჩიოს აბონემენტის ჩაწერა, ვიდრე შესვენება.
ან მას შეუძლია აღიაროს, რომ პატივს სცემს სხვა ადამიანების გამოცდილებას საკუთარი თავის დაკნინების გარეშე.
მეტი: დედა მძლავრ შეტყობინებას უგზავნის ანტივაქსერებს მისი ავადმყოფი ქალიშვილის შესახებ
მე ავუხსენი მას, რომ არ ვწუხვარ, რომ დღეს რაღაც დამავიწყდა. სინამდვილეში, მე ვამაყობ, რომ ამდენი გავაკეთე! მე ვწუხვარ, რომ როდესაც რაღაც დამავიწყდა, სხვა ადამიანებს მოუწევდათ საქმეები, რომლებზეც არ დარეგისტრირებოდნენ.
სხვა მოხალისეები არ დარეგისტრირდნენ დამატებით საათებზე. სხვა ბავშვები არ დარეგისტრირებულან დიდხანს ელოდებოდნენ დიდ რიგებში დასვენების დროს. ჩემი ქალიშვილი არ დარეგისტრირებულა იმის განცდაზე, რომ რისი გაკეთებაც მას სურდა ჩვენთვის ერთად არ იყო ჩემთვის მნიშვნელოვანი.
მხოლოდ იმიტომ, რომ მე არ ვგულისხმობ იმას, რომ ადამიანებმა უნდა გააკეთონ ის, რასაც არ დარეგისტრირდნენ იმ ხუთშაბათს, ეს არ შეცვლილა ფაქტი, რომ მათ მაინც მოუწიათ ამის გაკეთება და ეს ნამდვილად არ ნიშნავს იმას, რომ მათ არ ჰქონდათ საკუთარი გრძნობების უფლება ის
ასე რომ თქვენ აღიარებთ ამას. ბოდიშს გიხდით. თქვენ წერთ საკუთარ თავს ფერად კოდირებულ წებოვან ნოტს, ასე რომ არ დაგავიწყდეთ მომავალში ცოტა უკეთესის გაკეთება.
და შემდეგ შენ განაგრძე.
