ცა ნაცრისფერია, ჰაერი კი ცივი. თქვენ არ შეგიძლიათ კრუიზი ბაჰამაზე. ამიტომ სცადეთ ეს ხილის და გამაგრილებელი რეცეპტი განწყობის ასამაღლებლად და შეგახსენებთ, რომ ზაფხული დაბრუნდება. დალიეთ ეს სმუზი და წარმოიდგინეთ, რომ თავს იზიდავთ საკრუიზო გემის მზის გემბანზე, გადაჰყურებს ცქრიალა ზღვას.
ტროპიკული მკურნალობა
შემადგენლობა:
1 ბანანი
1 ჭიქა ანანასი
1 ჭიქა გახეხილი პაპაია
1/2 ჩაის კოვზი ახალი ჯანჯაფილი
ქოქოსის რძე გემოვნებით
მიმართულებები:
ხილი დაჭერით ნაჭრებად (გამოიყენეთ ხილი საყინულედან, თუ ახალი არ არის). ჩადეთ პირველი ოთხი ინგრედიენტი ბლენდერში ან კვების პროცესორში და პიურე; დაამატეთ ქოქოსის რძე სასურველ კონსისტენციამდე. მორთეთ გახეხილი ქოქოსის მოასხურეთ.
ქოქოსის რძე მზადდება გახეხილი ქოქოსის და წყლის გამოხატული წვენისგან. ერთი ჭიქა შეიცავს 5 გრამზე მეტ პროტეინს, ისეთ მნიშვნელოვან მინერალებს, როგორიცაა მაგნიუმი, ფოსფორი, კალიუმი, სპილენძი და თუთია. ქოქოსის საშუალო ჯაჭვის ცხიმოვანი მჟავები ადვილად შეიწოვება და შეიწოვება. ისინი უზრუნველყოფენ უჯრედებს ენერგიის პირდაპირ, ეფექტურ წყაროს და შეუძლიათ გააუმჯობესონ სხეულის სხვა საკვები ნივთიერებების შეწოვა. ისინი ასევე აძლიერებენ მეტაბოლიზმს და შეიძლება დაგეხმარონ წონის დაკლებაში.
ქოქოსი ასევე მდიდარია ლაურინის მჟავით, ცხიმოვანი მჟავით, რომელიც არის სოკოს საწინააღმდეგო, ანტივირუსული, ანტიბაქტერიული და კარგი იმუნური სისტემისთვის. ქოქოსი ასევე წარმატებით გამოიყენება კანისა და საჭმლის მომნელებელი სისტემის დაავადებების, ქრონიკული დაღლილობის სინდრომის და ჰიპოთირეოზის სამკურნალოდ.
