ვინაიდან თქვენ არასოდეს ხართ თქვენი სმარტფონის გარეშე, ჯანმრთელობისა და ფიტნესის ეს პროგრამები დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ თქვენი საახალწლო რეზოლუციები.
ვინაიდან თქვენ არასოდეს ხართ თქვენი სმარტფონის გარეშე, ჯანმრთელობისა და ფიტნესის ეს პროგრამები დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ თქვენი საახალწლო რეზოლუციები.
სავარჯიშო ტრენერი (უფასო)
მიიღეთ თქვენი ცხოვრების საუკეთესო ფორმა ათასობით უფასო ვარჯიშით და სავარჯიშო პროგრამებით, რომლებიც დაგეხმარებათ თქვენი ფიტნეს მიზნების მიღწევაში. აპლიკაცია მოიცავს სასწავლო ფოტოებს და ვიდეოებს და გაძლევთ საშუალებას შექმნათ თქვენი საკუთარი ვარჯიშები მულტიმედიური სავარჯიშოების ბიბლიოთეკის გამოყენებით მყისიერი აუდიოს საშუალებით. შეამოწმეთ ის ამაზონზე და შეგიძლიათ შეამოწმოთ აპლიკაცია, სანამ ტელეფონში გადმოტვირთავთ.
კალორიების მრიცხველი და დიეტის მაკონტროლებელი (უფასო)
MyFitnessPal– ის ეს მოსახერხებელი აპლიკაცია არის სწრაფი და ადვილად გამოსაყენებელი კალორიული მრიცხველი, რომელიც მოიცავს 1.7 მილიონზე მეტ საკვებს. ეს გაძლევთ საშუალებას დაასკანიროთ შტრიხკოდები და შეინახოთ საკვები მარტივი წვდომისათვის, ასევე თვალყური ადევნოთ თქვენს კალორიებს მხოლოდ რამდენიმე შეხებით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეხვიდეთ ძირითად საკვებ ნივთიერებებზე, შეინახოთ პროგრესის ანგარიშები და ნახოთ პირადი მიზნები.
SHAPE Magazine აპლიკაცია ($ 1.50/თვეში)
თუ თქვენ გიყვართ SHAPE (ჩვენ ნამდვილად მოგვწონს!), მაშინ მიიღეთ Kindle ვერსია და დაზოგეთ დოლარი ქალების ჯანმრთელობისა და ფიტნესის ყველა რჩევის მისაღებად, რაც თქვენ გჭირდებათ ახალი წლის რეზოლუციების გამყარებისთვის.
