Აპატიე და დაივიწყე? როგორ გავათავისუფლოთ წყენა - შეკნოვმა

პატიება სახიფათო საგანია. გაბრაზება და სიმწარე ზოგჯერ უფრო ადვილია, ვიდრე იმის აღიარება, რომ არასწორი იყო ან ბოდიშის მოხდა. მაგრამ წყენის შეკავება არა მხოლოდ ენერგიის მოცილებას იწვევს, არამედ შეიძლება ჯანმრთელობაზეც იმოქმედოს. ხშირად ჩვენ შეგვიძლია დავკარგოთ მეგობრები, ახლობლები ან თუნდაც ოჯახის წევრები პატიების არარსებობის გამო. წყენის დაკარგვა დროს კარგავს? აქ არის ხუთი რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ გაუშვათ.

დაკავშირებული ამბავი. როგორ აიღოთ შენდობის ძალა თქვენთან ერთად ახალ წელს

პატიება ყოველთვის არ ნიშნავს დავიწყებას

ხშირად ადამიანები თავს არიდებენ სხვების პატიებას, რადგან ისინი "იმსახურებენ ტანჯვას". იქნება ეს კლიენტის მოპარვა სამსახურში თუ როცა გიღალატებ პირადად, შენს ცხოვრებაში ვიღაცის ზეგავლენამ შეიძლება შეგაწუხოთ. მაგრამ ვინმეს პატიება არ წაშლის იმას, რაც გააკეთა. ჩვეულებრივ, ამ შემთხვევებში პირის დანაშაული საკმარისი იქნება სასჯელისთვის, ასე რომ თქვენც ნუ შეავსებთ თავს ანგარიშსწორებით. აპატიე მათ და განაგრძე გზა - შენ უფრო ბედნიერად იგრძნობ თავს ამის გამო.

იყავით თანაგრძნობით

არავინ არის სრულყოფილი და ჩვენ ყველა ვუშვებთ შეცდომებს. შემდეგ ჯერზე, როცა ვინმეს თქვენი პატიება დასჭირდება, იფიქრეთ იმაზე, შეძლებდით თუ არა ერთსა და იმავე მდგომარეობაში მოხვედრას? უფრო სავარაუდოა, რომ თქვენც ითხოვეთ პატიება თქვენი ცხოვრების რაღაც მომენტში და შეიძლება მოგვიანებით მოგინდეთ ეს.

განათავსეთ იგი პერსპექტივაში

ხშირად ძნელია არ ჩაერთო ჩხუბში და ყოველდღიურ წვრილმან კამათში. როდესაც პრობლემის წინაშე აღმოჩნდებით, განიხილეთ, იმოქმედებს თუ არა ეს თქვენს ცხოვრებაზე მომავალ წელს, შემდეგ თვეში ან თუნდაც მომავალ კვირას. თუ პრობლემა არაფერია ცხოვრების უფრო ფართო სურათთან შედარებით, ისევე როგორც თქვენი ჯანმრთელობა და ბედნიერება, მაშინ მოიშორეთ ის - თქვენ არც კი გახსოვთ რატომ გაბრაზდით მალე.

ნუ დაკარგავთ დროს

თუ იცით, რომ აპატიებთ გრძელვადიან პერსპექტივაში, გადადგით ეს პირველი ნაბიჯი ადრე თუ გვიან. ვინმეს თქვენი ცხოვრებიდან გათიშვა ისევე მოგართმევთ, როგორც მათ თქვენგან. ნუ დახარჯავთ წლების სიმწარეზე, რომელსაც ინანებთ და ნაცვლად ამისა გახდებით უფრო დიდი ადამიანი - ეს გახდის თქვენ ბედნიერებას გრძელვადიან პერსპექტივაში.

მეტი ცხოვრებისეული გაკვეთილები

6 ნაბიჯი ბედნიერებამდე
როგორ დაზოგოთ დრო თქვენს ცხოვრებაში
4 ნიშანი იმისა, რომ ის არ არის ნამდვილი მეგობარი