ა ჯანმრთელი დიეტა ეს არ ნიშნავს მოსაწყენ, უგემოვნო, უპრობლემოდ დიეტას, რომელიც გიტოვებს სურვილს ყოველი დღის ბოლოს. ჯანსაღი დიეტა არის ის, რაც აჯანსაღებს თქვენს სხეულს და კვებავს თქვენს სულს. აქ არის 10 ჯანმრთელი საკვები რომლებიც არა მხოლოდ შეფუთულია კვება, მათ ასევე აქვთ ძალიან კარგი გემოვნება.
ჯული ანის ყველა ბუნებრივი გრანოლა
ერთი მუჭა გრანოლა ტრიალებდა ბერძნულად იოგურტი ან გაფანტულია მთლიანი მარცვლეულის ბლინების ცომში, რაც მკვებავი და გემრიელია საუზმე რომელიც მთელი დილით გააგრძელებს. Julie Anne's All Natural Granola არის ერთი საფეხურით მაღლა წამყვანი მაღაზიის მიერ შეძენილი გრანოლა, რადგან ის ნულიდან არის დამზადებული სასარგებლო ინგრედიენტებით; ის ხელმისაწვდომია ხუთი დაუძლეველი არომატით, მათ შორის ნეკერჩხლის მოცვი, ტკბილი ციტრუსი და ჟოლოს დეკადენტური ტრიუფელი. მიუხედავად იმისა, რომ ნებისმიერი მარცვლეულის ჭარბი რაოდენობა არ არის დიეტის დამცველი, შეგიძლიათ კარგად იგრძნოთ ჯული ანის ჯანსაღი გრანოლას მოპოვება.
Smart Cookie
www.originalsmartcookie.com; $ 6 თითო 12 უნცია პაკეტზე
თუ ტკბილეულის ჭამას აპირებთ, იყავით ჭკვიანი ორცხობილა ორიგინალური ჭკვიანი ფუნთუშის დაჭერით. დამზადებულია სრულიად ბუნებრივი, ორგანული და კოშერის ინგრედიენტებისგან, ორიგინალური ჭკვიანი ორცხობილა ჭკვიანურად შენიღბავს ვიტამინით დამუხტულ პროდუქტს, მათ შორის სტაფილო, ჟოლო, ოხრახუში და ისპანახი, მათ შორის, რათა უზრუნველყოს ჯანსაღი საჭმლის ხილი და ბოსტნეული თითოეულში ნაკბენი შეარჩიეთ შოკოლადის ჩიპი, ორმაგი შოკოლადი, ჟოლო და არაქისის კარაქი შვრია-სტანდარტული ზომის და მინი ნაკბენებში. თითოეული სტანდარტული ზომის ორცხობილა დაახლოებით 110 კალორიაა.
ჯანმრთელობის Warrior ყველა ბუნებრივი ენერგიის ბარი
100 კალორიით და დატვირთული არაქისის კარაქით და შოკოლადის არომატით, ჯანდაცვის მეომრის ჩიას მდიდარი ენერგიაა ბარი არა მხოლოდ ორგანული ინგრედიენტებით არის დამზადებული, იგი შეფუთულია 1000 მილიგრამი გულისთვის ომეგა -3. დამზადებულია ჩიას თესლით, შვრია, არაქისის კარაქი, კაკაო და ყავისფერი ბრინჯი, ეს ჯანსაღი კვების ბარი უშაქროა, ტკბილდება მხოლოდ ყავისფერი ბრინჯის სიროფით და აგავას სიროფით. შეინახეთ რამოდენიმე თქვენს სპორტული დარბაზის ჩანთაში ან სამსახურში მიუწვდომელ ადგილას, როდესაც მოხდება საჭმლის შეტევა.
სამბაზონის ორგანული პროტეინის სუპერ კვების Smoothie
რჩეული Სულებზე მოთხილამურებეთანი ჰამილტონმა, სამბაზონის ფუნქციონალური სასმელების ახალი ხაზი მდიდარია არომატით, აკაისგან მიღებული ანტიოქსიდანტებით და გულისთვის ჯანსაღი ომეგა. სუპერ კვების სმუზი 200 კალორიაზე ოდნავ მეტს და 10 გრამ ორგანულ ვეგანს იძლევა ცილა (კანაფის და სოიოს რძისგან), ქიმიკატების და იზოლატების დამატების გარეშე, რაც ხელს უწყობს მჭლე კუნთების ბუნებრივ ფორმირებას და ოპტიმალურ მეტაბოლიზმს. იმავდროულად, კომპლექსურ ნახშირწყლებს შეუძლიათ თქვენი კუნთების საწვავი და შევსება ვარჯიშის დროს და მის შემდეგ. სმუზი მოდის ორ არომატში: აკაის ბერი პლუს შოკოლადი და აკაი ბერი პლუს ვანილი.
Bolthouse Farms ნაღების იოგურტი სახვევი
აღნიშნეთ გაზაფხული და ზაფხული - სალათის სეზონი - გასახდელით, რომელსაც აქვს კარგი გემო და კარგი თქვენთვის. რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ მოაყაროთ ცოტაოდენი ციტრუსი და ზეითუნის ზეთი თქვენს მწვანეს, მაგრამ როდესაც გაგიჩნდებათ სურვილი ნაღების სალათის სანელებლებისთვის, წადით Bolthouse Farms ნაღების იოგურტის სახვევი, დამზადებულია იოგურტით მაიონეზის ნაცვლად და ცხიმში და კალორიაში უფრო დაბალია, ვიდრე სხვა კრემისებრებში კოლეგები საუკეთესოა, რომ ეს გემრიელი გასახდელი არ შეიცავს MSG- ს, კონსერვანტებს, ტრანსცხიმებს, მაღალი ფრუქტოზის სიმინდის სიროფს, დამატებულ შაქარს და სხვა დანამატებს. შეარჩიეთ შვიდი არომატიდან, მათ შორის ნაღების იტალიური, ცისფერი ლურჯი ყველი, თაფლის მდოგვი და ყვავილოვანი კომბოსტო.
