როდესაც მისი დაკარგვის შიში აჭარბებს საკუთარი თავის პატივისცემას - იცის

როდესაც შენი მეგობარი ბიჭი რაღაცას აკეთებს, რას აკეთებ? ა) ააწყვეთ მას ახალი და მოითხოვთ პატივისცემას "ან სხვაგვარად", ან ბ) ხაზს უსვამთ და განაგრძობთ წინსვლას?

დაკავშირებული ამბავი. არსებობს სამი სახის პერფექციონისტი. Რომელი ხარ შენ?

ეს არის ფენომენი, რომელიც არასოდეს წყვეტს ჩემს გაოცებას: თქვენ ერთგვარი ურთიერთობა გაქვთ ამ ბიჭთან და ყველა წითელი დროშა არის იქ, ყვირილით არ უნდა იყო მასთან ერთად, მაგრამ შენ ბულდოზით ადიდებ გზას მასთან ერთგულ ურთიერთობაში (ყოველ შემთხვევაში, ჩადენილი შენთის). ის უსამართლოდ გაგიკეთებთ მცირედი დახვეწილი ხერხებით, რაც ინდივიდუალურად ბევრს არაფერს უმატებს - მაგრამ მას შემდეგ, რაც თქვენ ერთად იქნებით და უკან მოიხედავთ, გსურთ შეასრულოთ ყველაზე ეპიკური სახის პალმა ოდესმე.

მე დავკარგე რაოდენობა რამდენჯერ გავაკეთე ეს. როდესაც მარტო ვარ, მე ყველა ვარ "

მამაკაცები-შემენი, ”და შემდეგ ვხვდები ბიჭს და აღმოვჩნდები ეგზორციკოსის მოსაძებნად, რომ ამოიღოს ივნისის სასულიერო პირი, რომელიც ჩემს სხეულზეა აღებული. (ღირსება? მოვისმინე.) მაშ, რატომ ვხუჭავთ ამდენი ჩვენგანი თვალს იმაზე, რაც სინამდვილეში ხდება?

”ჩვეულებრივია, რომ ახალ ურთიერთობებში მყოფი ადამიანები არ აცხადებენ იმას, რისი იმედიც აქვთ სინამდვილეში, შიშით თუ არა ისინი ამბობენ, რომ მათ ნამდვილად სჭირდებათ ურთიერთობა დასრულდება ”, - ამბობს კეროლ ენ ოსტინი, ფსიქოთერაპევტი კიმბერლი მოფიტი და თანამოაზრეები. მაგალითად, თქვენ შეიძლება თქვათ, რომ კარგად ხართ თქვენი „მეგობრების სარგებლით“ მოწყობით, როდესაც საბოლოოდ კეთება მინდა ერთგული ურთიერთობა. "მე ვფიქრობ, რომ მაცდურია" წავიდეთ დინებით "და ვიყოთ სხვა ადამიანის მოთხოვნილებებზე და ფარულად ვიმედოვნებ, რომ ის შეიცვლის აზრს და საბოლოოდ ჩაიდენს თავს," ამბობს ის.

ამას ვამბობ: საშვილოსნო. რასაკვირველია, ის აკეთებს დუქნებს-მაგრამ თქვენ მის ქცევებს საკუთარ ცალმხრივ მოლოდინს აყალიბებთ, რაზეც ის არასოდეს დათანხმდა. Თუ ის გააკეთა ეთანხმებით და თქვენ ამართლებთ მას, ეს კიდევ უარესია. ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენ ხელმძღვანელობთ საკუთარ თავს და რაც უფრო დიდხანს დარჩებით, მით უფრო დაკარგავთ.

აქ არის მხოლოდ რამდენიმე სასაცილო სცენარი, რომელშიც შეიძლება აღმოჩნდეთ:

პირველ რიგში, სერიოზულად? ჩვენ მაინც ვაკეთებთ ამას? Შვებით. ”იყავი გულწრფელი საკუთარი თავის მიმართ, რომ შენ გინდოდა (და გინდა) ერთგული, მონოგამიური ურთიერთობა,” - ამბობს ურთიერთობების ექსპერტი აპრილი მასინი.

ჰყავს შვილები და კვლავ ინარჩუნებს კავშირს დედასთან? პფფფ, დიდი არა... იცი, სანამ ის მუდმივად ელაპარაკება მას, რადგან მათი 15 წლის ბავშვი სკოლაში ხვდება და შენ ხარ მესამე (ფაქტობრივად, მეოთხე) საჭე.

ის არის საოცარი ბიჭი და ეს მხოლოდ ფულია... სანამ შენ არ ხარ ის ვინც ყოველთვის ანგარიშს უწევს. რაც უფრო უარესია, სინამდვილეში თავს დამნაშავედ გრძნობთ იმის გამო, რომ გაგიჟდით, რომ ის არ იზიდავს საკუთარ წონას, რადგან ასე კარგად გექცევა. თუმცა საქმე იმაშია: თუ ის არ იხდის თავის გზას, ის არ მოგექცევა კარგად. პერიოდი.

შენ არ გინდა ის, მაგრამ გინდა. (რას ნიშნავს ეს?!) თქვენი ისევ და ისევ გამორჩეული ურთიერთობა ხდება ეს ობსესიურად ნარკოტიკული მიდრეკილება, სადაც დგახართ იმდენ ხანს, რამდენიც გსურთ და იყიდეთ მეტი ბილეთი.

Გაიქეცი. ახლა ყვირის.

ის არ არის ის, შენ ხარ

ცვლილება იწყება და მთავრდება შენით და არა ის. ”თუ თქვენ არ ხართ გულწრფელი საკუთარი თავის მიმართ, თქვენ შეცვლით თქვენს ცხოვრებას”, - ამბობს მასინი. ”ადამიანები მიდრეკილნი არიან საკუთარი თავის წარმართვისკენ, რადგან ხშირად მტკივნეულია სარკეში ჩახედვა და საკუთარი თავის დანახვა, ხარვეზები და ყველაფერი - მაგრამ ეს მნიშვნელოვანი კომპონენტია ჯანსაღი ურთიერთობებისათვის.”

განიხილეთ ერთი ურთიერთობა, სადაც თქვენ წარმართავთ რიტუალს - ყოველივე ამას, და მე და შენ უნდა დავიწყოთ დამხმარე ჯგუფი.

მეტი გაცნობის მცდელობა, რათა თავიდან ავიცილოთ

3 მარტივი ნაბიჯი იმისთვის, რომ არ შეხვდე ჯერს
გაანებეთ თავი ცუდი ჩვევებისგან
გულისა და ყდის ტარების დროსა და არარსებობას