アレックスモーガンは、オリンピックの金メダリストであり、米国の女性代表チームの最年少メンバーの1人であり、2012年の米国サッカー女子アスリートオブザイヤーであるだけでなく、ノックアウトでもあります。
サッカースターは最近、彼女の信じられないほどのトーンのビキニボディと完璧なメイクで話題を呼んでいます。 SheKnowsにとって幸運なことに、ChapStickとのコマーシャルの舞台裏でAlexに追いつきました。 彼らの最新のスポークスウーマンとして、彼女は少しの唇の健康が大いに役立つと信じています。
私たちは彼女に彼女のフィットネス、ダイエット、美容の秘密をすべてこぼしてもらいました。 この24歳の子供が、フィールドで群衆を驚かせ、頭をオフにする方法は次のとおりです。
写真提供者：ゲッティイメージズ
SheKnows：来年、最も興奮していることは何ですか？
アレックスモーガン： 野外でも野外でも自分自身を向上させ続ける旅を本当に楽しみにしています。 前回のワールドカップからオリンピックまでの間に、私は本当に選手として成長しました。これからも続けていきたいと思います。
ChapStickによるAlexMorganのコマーシャルの舞台裏。
SK：どのくらいの頻度で練習しますか？
午前： 毎日。 たまに休みをとって ヨガ 常に何らかのトレーニングを受けていることを確認するためです。
SK：それで、あなたはクロストレーニングします。 他にどんな活動を楽しんでいますか？
午前： サッカー以外にもスピン教室もやっています。 私はヨガをします。 私は走りに行きます。 最近水泳を始めました。 私は自分の体のためにいろいろなことを試すのが好きなので、それが日常生活に入ることがなく、機能しなくなることはありません。 常に切り替えようとしています。
SK：最近ハワイのビーチでくつろいでいるあなたとあなたのチームメイトのシドニー・ルルーのいくつかの写真で証明されているように、あなたはかなり素晴らしい腹筋を持っています！ 平らな腹筋のためのあなたの好きな運動は何ですか？
午前： ランニングはコアの調子を保つのに役立つと思います。 これ以上良いものはないと思います。 ヨガもいいです。 それから時々「10分の腹筋」をします。 タイマーを取得して音楽をかけ、10種類のコアワークをそれぞれ1分間行います。 休憩はしません。 私は10分まっすぐ行きます。 簡単ではない！
SK：あなたは厳しい食事療法に従いますか、それともあなたはとても運動するのであなたが望むものを何でも食べることができますか？
午前： 私は自分の体に何を入れるかを確実に意識しています。それが私の体から出てくるエネルギーであることを知っています。 同時に、ランチにハンバーガーを食べることもできます。 あまり制限しません。 私にとって、それは私の体が気分が良いことを確認することです。 私は一日に何度も運動するので、体にがらくたを入れることができません。それは私の健康に役立たないからです。
SK：あなたの食事プランはどのように見えますか？
午前： 私の食事には、健康的な朝食、緑とたんぱく質を使った無駄のない昼食が含まれ、夕食には炭水化物に夢中になることはありません。 ナッツでもフルーツでも、一日中おやつをします。 ナッツはタンパク質を取り込む良い方法です。 フムス入りにんじんもヘルシーなおやつです。
SK：あなたの「罪深い喜び」の食べ物は何ですか？
AM：私は 素晴らしいハンバーガーとダイエットコークのヌテッラが大好きです！
SK：あなたのメイクはいつもとてもきれいで自然に見えます。 あなたの美容ルーチンは何ですか？
午前： 私の美容ルーチンはとてもシンプルです。 いつ運動するのかわからないので、あまりしません。 私は朝起きたときにChapStickを適用し、その後1日中再適用します。 私はいつもマスカラとブロンザーを少し使っていますが、ファンデーションには近づかないようにしています。 私が運動しているとき、それはたくさん走るような気がします。 運動していないときは髪を少し低いお団子に入れ、運動しているときはポニーテールにします。
SK：あなたの女性のロールモデルは誰ですか？
午前： 成長して、私は本当に’99チームを尊敬していました。 彼ら全員に会い、彼らが今日の場所にたどり着くために何を投入したかを学ぶことは素晴らしいことでした。 それは私をやる気にさせるのに役立ちました。
アレックスモーガンがカメラの準備をしています。
SK：あなたの有名人の片思いは誰ですか？
午前： わかりません、たくさんの選択肢があります！ ハビエル・バルデムとペネロペ・クルスという有名人のカップルが恋をしています。 それなら明らかにあなたはライアン・ゴズリングについて考える必要があります ノートブック だけでなく クレイジー、バカ、ラブ.
SK：サッカーをしていないときはどうしますか？
午前： 私はシリーズの3冊目の本を出版している最中です。 キック. 来年初めに発売されます。 旅行していないときもリラックスするのが好きです。 私はただ太陽の下でたむろして、友人や家族とリラックスするのが好きです。 旅行中のせいで、家族に会うことはあまりありません。
SK：旅行といえば、ハワイへの旅行はとても素晴らしかったです…
午前： その旅行は素晴らしかった。 私は友人の結婚式に行きました、そしてそれは切望されていた休暇でした。 ただリラックスして景色やチームメイトや友達を楽しむのは素晴らしかったです。 1日3回のワークアウトを心配する必要がないのは本当に良かったです！
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