プラスサイズのヨギは、感動的な写真で細いステレオタイプをシャットダウンします

あなたの体型があなたが打つことを止めさせないでくださいヨガマット。何が刺激的かをチェックしてください、曲がりくねったヨギジェサミン・スタンリー彼女のヨガの練習で達成しました。

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スタンリーが大学院にいたとき、クラスメートはビクラムヨガスタジオで無制限のパスを試すように彼女に話しました。 10代での恐ろしいホットヨガの経験の後、彼女はそれから多くを得るとは思っていませんでした。彼女の驚いたことに、ヨガは彼女の人生の困難な時期にストレスから驚くほどの解放を与えました。「身体の限界に挑戦している間、悩みや悩みをぼんやりと座らせる機会でした」と彼女は言います。

曲がりくねった女性として、スタンリーは西洋のヨガ施術者のステレオタイプのイメージのようには見えません。おかげでダイアンボンディーのような曲がりくねったインストラクターとアンナゲストジェリー、彼女はヨガが自分に向いていないと感じたことは一度もありませんでした。しかし、彼女は挑戦に取り組む曲がりくねったヨガ愛好家の不足に気づきました アーサナ、またはポーズ。さらに厄介なことに、彼女はヨガの練習に興味を持っていたが、自分の体が完全に正しくないと感じた人々から無数のメール、ツイート、メッセージを受け取りました。

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違いを生むためにインスピレーションを得て、彼女はヨガの先生と提携しましたダヴィナ・デビッドソンすべての体を歓迎するヨガの動きを作成します。ハッシュタグと30日間のヨガチャレンジ#SizeDoesntMatterが誕生しました。

「#SizeDoesntMatterは行動を促すものです。これは、すべての人（太っている、細い、背が高い、背が低い、古い、若い）「私は_____すぎてヨガをすることができない」で始まるすべての文を手放し、次のように置き換えます ‘はい、できます！「」とスタンリーは言います。彼女は、世界中の人々からの反応は途方もないと言います。「すべての体型のヨガ愛好家にとって、この中で受け入れるためのスペースを見つけることが重要だと思います（多くの場合）西洋ヨガの偏見のある世界と私は非常に多くの人々が差別。"

スタンリーは、ポーズを示すために、彼女のブログとInstagramで彼女の練習の感動的なビデオと写真を共有しています典型的なヨガをしていなくても、すべての人がヨガにアクセスできるという事実を説明します体。彼女はまた、なぜヨガをして体重が減らなかったのかと尋ねる批評家への回答を共有しています。最近のInstagramの投稿で、彼女は次のように述べています。それが私をより面白く、より賢く、より面白い生き物にすることはないと思います。私の練習は、体重を減らすことは決してない方法で私を満たします—そして

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それは なぜ私がそれをするのか。」

いくつかの美しいヨガのポーズを示すスタンリーをチェックしてください。