こんにちは、私の名前はベサニーです、そして私はきれいな食べる人です。 #cleaneatingの数年間で私が学んだ重要なことが1つあります。それは、100歳まで生きる方法ではありません。 それはあなたの迷惑な健康的なライフスタイルであなたの友人を怒らせない方法です。
つまりね。 私はきれいな食事、運動、サプリメントに夢中になっています。なぜなら、それらが私をどのように感じさせ、赤ちゃんの体重を減らすのがいかに簡単であるかが大好きだからです。 しかし、他の基本的な宗教と同じように、今ではほとんどの人がそれを聞きたくないことを知っています。特に、おいしいジューシーなハンバーガーを食べようとしているときはそうです。
あなたが健康マニアの仲間であるなら、ここに誰もがあなたに背を向けることなくきれいに生きる10の方法があります：
1. のルールに従ってください ファイトクラブ
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きれいな食事の最初のルールは次のとおりです。あなたはきれいな食事について話しません。 あなたの友人がどんなに不潔で処理されたがらくたの山を彼女の口に入れたとしても、あなたはあなたの罠を閉ざし続けます。
2. ケールについて話さないでください
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これはすぐにあなたを与えるでしょう。 私はケールが大好きなので、1日に3つのグリーンスムージーを飲みますが、私の人生の誰かがそれについて聞きたがっていると思いますか？ ケールは優越性を叫びます。 この「クリーン」な小さな秘密を自分自身に保管してください。
3. 「その中」について話さないでください
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「その中に何が入っているか知っていますか？」 ほとんどの人は、ホットドッグが鶏の唇と豚の尻でできていることをよく知っていますが、それが彼らを幸せにするので、とにかくそれらを食べます。 あなたの戦いを選んでください。
4. クッキングキノアのFacebookページを「いいね」しないでください
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友達全員があなたのFacebookのアクティビティを見ていることを知っていますか？ キノア料理 すでに100,000以上のいいねがあります。 彼らはあなたなしで生き残るでしょう。
5. ソーシャルメディアで自慢しないでください
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これが完璧なリトマス試験です。投稿に#cleaneatingが含まれている場合は、行き過ぎです。
6. 友達をジュースセミナーに招待しないでください
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これは、日曜日に異なる宗教の友人をあなたの教会に招待することと同じです—何度も何度も。 きれいに食べる伝道は見栄えが良くありません。
7. 食べ物の写真を撮るのは控えてください
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みんなとそのお母さんが夕食の写真を撮るので、これは魅力的なものです。 しかし、Instagramであなたの親友のハンバーガーヘルパーの隣に豆腐昆布サラダを並べると、あなたは本質的に彼女に恥のマントを贈りました。
8. どこで食べるかについて心を開いてください
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あなたがビーガンレストランで彼らを再び食べさせるならば、あなたの友人はあなたをまっすぐに殺すつもりです。 外出する前に食事をするか、オンラインで栄養成分を確認するか、週に1回チートミールを計画してください。 誰もが勝ちます。
9. あなたの顔からその独善的な笑顔を拭いてください
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きれいな食事は私も独善的な気分にさせます—私はそれを理解します。 グルテンフリーのピザをかじったり、一人で昼食をとったりするときは、通常の表情を使って練習してください。
10. サポートグループに参加する
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今では、あなたはこう言っています。「しかし、確かに、きれいな食事について話す時間と場所はありますか？ 私の秘密の健康的なライフスタイルを愛する人と共有できない場合、誰と話すことができますか？」 答えは—インターネットです。 清潔な生活、健康、ボディービルに関するフォーラムは文字通り何千もあります。 参加して、本当に気になる人を悩ませましょう。
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