ボールが落ちる前に新年の抱負を始めたいですか？ 成功に向けて準備するためのいくつかの素晴らしい方法があります！
新年の抱負がどうあるべきかを考え始めたばかりの可能性があります。 なぜ1月1日まで行動を起こすのを待つのですか？ 固執する成功した解決策を起動するためのいくつかの方法があります。
目標をブレインストーミングしてから絞り込みます
1つの解像度を選択する必要はありません。多くの解像度を選択できます！ ただし、1つを選択することに慣れている場合は、何が必要かを考えてください。 に 体重が減る? より具体的にするようにしてください。 学校に戻るには？ 可能性を探り、必要な程度に絞り込みます。
目標は広範であってはなりません。 あなたは何ポンドを失いたいかを書き留めたいと思います（そして多分あなたの決意は10ポンドを失うことではなく週に3回運動することです）。 または、春学期までにその看護プログラムの学士号に登録することを決議したいとします。 あなたが欲しいものについて考え、それから特定の目標を立ててください—そしてそれを書き留めてください。
解決策について考え始める
目標を処理する 今 そのため、解像度を達成するために必要な測定可能な手順について実際に考えることができます。 おそらく、それについてジャーナルを書き始めることは、それをすべて考えて処理し始める良い方法です。 友達を仲間にする必要がありますか？それともサポートシステムを採用する必要がありますか？ ロジスティック的に、何を始める必要がありますか？ たとえば、喫煙をやめたり、カフェインの摂取量を減らしたりする場合は、今すぐ始めて、2012年までに化学物質をやめることができます。
あなたの目標のためのサポートを並べる
解像度の選択はそれほど難しいことではありません。私たち全員が望んでいることがあります。 しかし、借金を返済したり、禁煙を計画している場合は、支援を得るのは良いことです。 今がサポートを揃える貴重な時間ですので、1月1日にロールバックする準備ができています。 多分あなたは財政支援グループに参加するか、 Meetup.com 禁煙をお探しの方に。 重要なのは、1月1日より前にこれを配置して、その時点で実行できるようにすることです。 自分が何をしているのかを他の人に伝えるだけでなく、必要なことを他の人に知らせてください。 他の人に頼るのは難しいかもしれませんが、関係がある、またはサポートを提供したい人を見つけることは役に立ちます。
あなたの決意を共有する
Facebookのすばらしいステータスは次のとおりです。今すぐ友達と解像度を共有してください。 それは彼らが彼らの目標に取り組み始めるように刺激するだけでなく、それはまた追加のサポートを提供するでしょう。 10Kのトレーニングを開始する計画があること、絶え間ない爪を噛む習慣を止めることに専念していること、または1日にコップ8杯の水を飲むことを友達に知らせてください。 そして、待ってはいけません—今すぐ始めましょう！
アプリをダウンロードする
進捗状況を追跡するのに役立つ携帯電話アプリはたくさんあります。 体重を減らしたり、運動計画を開始したりする場合は、 失くす また フィットネスフリー. あなたの財政的負債を処理しようとしていますか？ チェックアウト 債務を返済する. ニコチンの習慣を蹴ろうとしているなら、試してみてください クイッター. ほぼすべてのアプリがあります。 今こそ、アプリを探索し、ダウンロードして、その使用方法を理解する絶好の機会です。
何をしたいのか、計画を立てる絶好の機会です。 勢いを増して、それに興奮し、サポートを確保し、解決策を達成するための準備を整えましょう。
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