1月1日が新年の始まりであることに加えて、この日は決議を行うことと同義です。 あなたが詰め込んだ余分な休日のポンドを失うことであろうと、普通預金口座をまとめ始めることであろうと、私たちの文化は、これを新たに始める時にすることに夢中になっています。 しかし、グレゴリオ暦と主流の広告はさておき（ええと…罪悪感を誘発するジムのコマーシャル）、冬の真っ只中が本当に最高の時期です 目標の設定?
春は、スレートをきれいに拭くのにはるかに適した時期です—厚手のコートが保管され、冬の不思議の国が溶けたとき。
「人々は新年を変えるにはあまりにもプレッシャーを感じます—それは非常に決まり文句です」と新しく出版された本の著者であるメラニーデューベリーは言います ネーミングの力：あなたの魂のアイデンティティを見つけるための旅。
春は新たな始まりの時です。 日が長くなり、文字通り地球が咲き、すべてが目覚めます。 人生のペースが速くなります。
「変化を起こし、人生の生き方を調整するのに最適な時期です。 —彼らの健康習慣、精神的習慣、運動習慣、人間関係、そして全体的なライフスタイル」と付け加えます。 デューベリー。
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母なる自然を考慮に入れると、私たち自身の生活を彼女の気分に合わせるのは理にかなっています。 「春に私たちを取り巻くエネルギーは、私たちの意図を設定し、開始する絶好の機会を提供します プロセスを実行し、私たちの生活に必要な変化を実現します」とロサンゼルスを拠点とするエネルギーヒーラーのリーゴードンは言います。
したがって、3か月以上前に設定した目標を達成できなかったことで自分を打ち負かす前に、シーズンを活用して目標を達成するための5つのステップを次に示します。
1. あなたが今どこにいるのか見てください
判断なしで、あなたの現実を定義してください。 今あなたの人生のスナップショットを撮ります。 何が機能しているか、何が機能していないかを把握し、キャリア、パーソナルケア、人間関係、経済、食事などの分野を評価します。 それをすべて分解し、自分自身に正直になりましょう。
2. 明日なりたい場所を見てください
スナップショットの評価に続いて、「明確に、正直に、そして非謝罪的にあなたの目標を定義します」とゴードンは言います。 そして、目標を定義するとともに、最終結果がどのように見えるかを含めます。
3. ブロックを特定する
実際に変更を加えようとしている場合は、自分を妨げている限定的な信念を特定する必要があります。 6月1日までに6パックの腹筋または6桁の普通預金口座を開設することが目標であるが、ジムに足を踏み入れたことがない場合や、マイナスの資金を確保していない場合は、一歩下がって再評価してください。
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最初の3つのステップを完全に認識することが、変化を達成するための鍵となります。
4. 行動を起こす
これは開花する時です。 寒くて冬が多い1月1日とは対照的に（もちろん、住んでいる場所によって異なります）、冬眠は自然な状態であり、通常は内面の反射が含まれます。 しかし、目標には外向きの行動が必要です。 新しい春の種が植えられましたが、あなたはあなたの目標を育て、育て、そして水をまくことにコミットしなければなりません。
5. 作成したものをお楽しみください
あなたは良い庭師になりました。比喩的に言えば、収穫を楽しむ時が来ました。 この最後のステップは、私たちの働き者社会の精神を考えると簡単に忘れることができますが、目標の一部には見返りを含める必要があります。
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「春のエネルギーを利用することで、あなたは自分の人生に望む変化を実現するための自然な踏み台を自分に提供します」とゴードンは言います。
