私はおかしな人々の長い列から来ています。 成長して、それが重要であるかどうかにかかわらず、ほとんどすべてがユーモアを通して伝えられました。 私の兄弟と私は、何年にもわたってジョーク、混合バッグを通してお互いに関係することを学びました。 ユーモアが私の最善の防御になりました。何が起こっているのかをまだからかうことができ、日常生活の愚かな部分を見ることができるとしたら、どれほど悪いことになるでしょうか。 本当？ なれ？
私も持っていた うつ 私の一生。 誰も私を本当に好きではないと思うことがよくあります。私はひどいので、死んだほうがいいでしょう。 良い日には、これらの考えが現れ、その後、多くの努力なしに消えていきます。 悪い日には、それは何時間も何時間も続きます。 それは私の脳を圧倒し、他のことについて考える私の能力を曇らせます。 しかし、私はいつも笑う方法を知っています。
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うつ病の人はうつ病について嘘をつき、面白いうつ病の人は2倍嘘をつきます。 仕事や社交の場に行くべきではない日もありますが、選択の余地はありません。 私は半公共の場所で個別に泣いて何時間も過ごしました。 ほとんどの場合、私はそれを無視しようとします—それがすべて私の頭の中にあるなら、私はそれを止めさせて、それが本物ではないふりをすることができます。 服を着たままベッドに横になり、起き上がって友達に会いに行く時間になるまで壁を見つめます 飲み物のために、その時点で私はすぐにエンターテイナーモードに入り、時々そのように数秒間とどまります 時間。 ひびが入り始めたのを感じたとき、真実が近すぎるように思えたとき、私はみんなに別れを告げ、車に乗り込んで家まで泣きます。
ユーモアを交えて痛みをかすめることは、時々うつ病を克服しているように感じます。 私たちの社会がうつ病が何であるかを認識し始めたとしても、それを信じていないように見える何百万もの人々がまだいます 問題の重大度—スイッチのように、化学的変化やネガティブニューラルの代わりにオンとオフを切り替えることができるはずです マッピング。
うつ病には、派手な大きなディスプレイは付属していません。 それはあふれんばかりでもワイルドでも、特に明白でもありません。 それは、それを経験している人のために地球を揺るがすのに十分な大きさであっても、部外者にとっては静かで小さいです。 それは人々に物事を押し下げさせ、何も悪いことは何もないふりをさせます。 特に誰かがそれを隠す方法を知ったら、誰も気付かずにそれを引き継ぐことができます。 特に誰かがいつも笑っているなら。
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