匿名のアルコール依存症者の成功に基づいた食物依存症プログラムは、食物依存症に直面しているアメリカ人に希望を与えています。
水着シーズンへのカウントダウンが始まりました。 目標が10ポンド減量であろうと100ポンド減量であろうと、最近のほとんどのアメリカ人は、毎年恒例の食事と体重への執着との時間制限のある個人的な戦いに真っ向から身を投じようとしています。
しかし、食事療法が効かなくなった退役軍人の数が増えていることについてはどうなるのでしょうか? 挑戦しては失敗し、毎年また挑戦しては失敗するだけだった人はいませんか？
食事と体重の問題の解決策は、数年前に回復匿名 (FA) の食品中毒者と呼ばれる成長プログラムによって採用されたアルコール依存症匿名 (AA) の原則の中に見つかります。 このプログラムは 30 年以上前にマサチューセッツ州ボストンで創設されましたが、初期の AA と同様に、口コミでは ダイエットが彼らにとって効果的ではないという難しい方法を知っている多くの患者たちにはまだ広まっていません。 仕事。
ブライアンは住宅ローンの専門家で、ベイエリアで事業を成功させているが、4年前にFAになる前は体重5分10秒で302ポンドだった。 ブライアンによれば、「多くの人たちと同じように、私も途方に暮れていました。 以前は効果があったダイエット法も効果がなくなり、その理由がわかりませんでした。 30歳のとき、私はあきらめて、太っている自分を受け入れることに取り組み始めましたが、それがさらにうつ病と過食を引き起こすだけでした。 私は太っていることにもうんざりしていましたが、頭の中で食べ物について絶え間なく続くおしゃべりにはさらにうんざりしていました。 「それを食べるべきですか？」「それは食べるべきではありません！」のすべてですか？ それから、私が必然的に食べたときの深い罪悪感と後悔。 私は完全に制御不能で惨めでした。」
彼は今、体重 170 ポンドの健康的な体だけでなく、自分の人生も楽しんでいます。 「このプログラムは文字通り私の命を救ってくれました。 私の世界の他のすべてはとてもうまくいっていましたが、私は食べ物でゆっくりと自殺し、自分自身を狂わせていました。 今、私はその狂気から解放されていますか？ 一日ずつ。 このプログラムは私の最後の希望でしたが、私が試した他の多くのダイエット法とは異なり、FA は実際に効果があり、今でも効果があります。」
AA と同様に、FA は、宗教ではありませんが、親睦と精神性のサポートと指導に基づいた 12 ステップ プログラムです。 このグループは、食事をコントロールするのに苦労している全国の何千人もの女性と男性で構成されています。 FA は、長期的な減量のためのソリューションを提供する、健全な栄養に基づいたバランスの取れた食事プランを提供します。 このプログラムは誰でも無料で利用でき、寄付によって支えられています。
プログラムに参加する前、成人および十代の会員の多くは太りすぎで、中には200ポンドも太っていた人もいました。 また、危険なほど体重が足りなかったり、拒食症、過食症、過度の運動によって強迫観念に陥るほど食事をコントロールしていた人もいた。 現在、同じ人々が食べ物を乱用することなく充実した生活を送っています。 FA 会員は、大幅かつ持続的な体重減少の無数の物語や、AA によって飲酒をやめたアルコール依存症者と同じように、食べ物への執着からの回復の物語を提供します。 FA では、命が取り戻され、食べ物や過食のことを絶えず考え続けることによってもたらされる絶望が解消されます。
FA の多種多様なメンバーによる生活の改善に関する逸話的な報告以外にも、多くの人が次のような成果を目にしています。 糖尿病の症状の逆転、危険なほどの高コレステロールやその他の過剰体重関連からの解放 健康問題。 うつ病が軽減したという報告も多数あり、胃バイパス手術などの根本的な医療介入をキャンセルした人も少なくありません。
全米各地に FA プログラムがあり、サンフランシスコ ベイエリアだけでも 85 以上の毎週の定期的な FA 会議が開催されています。 会議は 90 分間行われ、参加時間はさまざまで、あらゆる規模、人種、宗教のメンバーが参加します。 初めてプログラムをチェックする新人から、何十年もプログラムを続けている人まで、プログラムに参加しています。 プログラム。
一般的な情報およびお住まいの地域での会議のスケジュールについては、次のサイトをご覧ください。 www.foodaddicts.org、または 800-600-6028 までお電話ください。
