これらの有機生ハニーオーツ麦ふすまマフィンは、新鮮な柑橘系の味のヒントで軽く甘くされています。 これらのマフィンは、食物繊維を簡単に食事に加えるための健康的でおいしい方法です。
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これらの素朴なふすまのマフィンは、外出先での簡単な朝食やおやつとして最適です。 普通の白砂糖を有機生蜂蜜に置き換えて、ほんの少しの甘さと新鮮なオレンジジュースと熱意を与えて、少し柑橘系の風味を加えました。 事前に作って密閉容器に入れ、一週間中お楽しみください。
オレンジの皮のレシピで生の蜂蜜ふすまマフィン
収量1ダース
材料：
乾燥成分
- 1-1 / 4カップの有機全粒小麦粉
- 3/4カップの有機オートブラン
- 重曹小さじ1
- ベーキングパウダー小さじ1
- 大さじ1/2の挽いたシナモン
- 小さじ1/4の海塩
ぬれた材料
- 1/4カップの生有機ココナッツオイル、温めた
- 低脂肪バターミルク1カップ
- 軽く叩いた有機卵2個
- 1つの大きな甘いオレンジ、ジュースと熱狂
- 大さじ2杯のブラックストラップ糖蜜
- 1/4カップの生の有機蜂蜜
- 小さじ1杯の純粋なバニラエッセンス
方向：
- オーブンを華氏375度に予熱し、マフィンパンにマフィンペーパーを並べます。
- 大きなミキシングボウルで、すべての乾燥材料を混ぜ合わせ、よく混ぜます。
- 別のミキシングボウルで、湿った材料をすべて混ぜ合わせ、滑らかになるまでよく混ぜます。
- 湿った材料をゆっくりと乾いた材料に折り、よく混ぜます。 混合物を約5分間放置します。 スプーンを使用して、各マフィンカップをマフィンバッターで約3/4いっぱいに満たし始めます。
- マフィンを16〜18分間、またはマフィンの中心が完全に焼き上がるまで焼きます。 マフィンをワイヤーラックに移し、完全に冷まします。 密閉容器に入れて最長4日間保管してください。
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