あなたがしている場合 低炭水化物 ダイエットや友達はそうではありません。自分でディナーパーティーを開くことは、風味、満足度、低炭水化物ダイエットを犠牲にすることなく、好きなものを食べるための最良の方法の1つです。 これらの贅沢な低炭水化物レシピは、あなたのゲストを十分に栄養を与え、疑いを持たないようにします。
低炭水化物ディナーパーティーメニュー
セサミチキンケバブ
30ケバブを作ります
マリネ：
15オンスの照り焼きソース（1食あたり最大2グラムの砂糖）
ごま油大さじ6
にんにく小さじ1/4
レモン1個、ジュース
砂糖大さじ1
ケバブ：
2ポンドの骨なし、皮なしの鶏もも肉、1/2インチの厚さのストリップにカット
ゴマ大さじ1、トースト
方向：
1. 30本の竹串を水に1時間浸します。 その間、大きなボウルにすべてのマリネの材料を一緒に組み合わせます。 チキンストリップをマリネに浸します。 蓋をして、少なくとも1時間冷やします。
2. オーブンを華氏375度に予熱します。 各串にチキンストリップを1枚通し、シートパンに置きます。 オーブンで30分または完全に火が通るまで焼く。 鶏肉のケバブにゴマをまぶす前に
サービング。
一食当たり： カロリー57、飽和脂肪0グラム、炭水化物0グラム、繊維0グラム、正味炭水化物0グラム
マスタードディップソースのクラブケーキ
18人前になります
クラブケーキ：
1ポンドの青いカニ肉
小さなさいの目に切った赤ピーマン大さじ1
小さなさいの目に切ったピーマン大さじ1
細かく刻んだ新鮮なパセリの葉大さじ1
マヨネーズ大さじ1
卵2個
ベーキングパウダー大さじ1
ウスターソース大さじ1
メリーランドスタイルのカニ調味料小さじ1-1 / 2
菜種油大さじ2
マスタードソース：
1/4カップの重いマヨネーズ
1/4カップディジョンマスタード
小さじ1/4のフレッシュレモンジュース
方向：
1. 油以外のクラブケーキの材料をすべて大きなボウルに入れます。
2. 大きなフライパンに油を熱します。 大さじを使用して、カニ肉の小さなラウンドを油にスプーンで入れます。 片面約2分調理します。 フライパンを過密にしないでください。 調理したクラブケーキをペーパータオルに移し、
ドレイン。
3. その間、マスタードソースのすべての材料を組み合わせて、温かいクラブケーキと一緒に出してください。
一食当たり： カロリー81、飽和脂肪1グラム、炭水化物0グラム、繊維0グラム、正味炭水化物0グラム
ジャークポーク
12人前になります
材料：
ジャークスパイス大さじ2
1/4カップの菜種油
4ポンドの骨なし豚ロース肉、余分な脂肪をトリミング
方向：
1. オーブンを華氏350度に予熱します。 ジャーク調味料と油を小さなボウルに入れます。 豚ロース肉全体をジャークマリネでこすります。
2. ロースをグラタン皿に移し、20分焼く。 オーブンの温度を華氏300度に下げます。 そしてさらに1時間焼きます。
3. 豚肉をオーブンから取り出し、スライスする前に10分間休ませます。 スカッシュサルサを添えてください（下のレシピ）。
一食当たり： カロリー226、飽和脂肪2グラム、炭水化物0グラム、繊維0グラム、正味炭水化物0グラム
スカッシュサルサ
24人前になります
材料：
菜種油大さじ2
ズッキーニ1カップ、小さなさいの目に切った
黄色いカボチャ1カップ、さいの目に切った小さな
黄色のピーマン1/2カップ、さいの目に切った小さな
1/4カップの赤ピーマン、さいの目に切った小さな
1/4カップの砂糖代替品
コーシャソルト小さじ1/8
黒コショウ小さじ1/8
カンタロープメロン1カップ、さいの目に切った小さな
方向：
1. 大きなフライパンで油を中火から強火にかけます。 マスクメロン以外のすべての材料を追加し、2分間調理します。 フライパンを火から下ろし、水気を切る。
2. 混合物をプレートに移し、冷蔵庫に入れて冷やす。 冷めたら、マスクメロンを混ぜて1時間冷蔵してからお召し上がりください。 豚ヒレ肉の付け合わせとして、または
低炭水化物チップ用のサルサ。
一食当たり： カロリー17、飽和脂肪0グラム、炭水化物1グラム、繊維0グラム、正味炭水化物1グラム
フレッシュベリーグラタン
8人前になります
材料：
新鮮なラズベリー1/2パイント、洗浄および乾燥
新鮮なブラックベリー1/2パイント、洗浄および乾燥
新鮮なイチゴ1/2パイント、4分の1にカット、洗浄、乾燥
新鮮なブルーベリー1/2パイント、洗浄および乾燥
1/4カップと大さじ1の砂糖代替品
サワークリーム1カップ
ブラウンシュガー代替品大さじ1
付け合わせ用フレッシュミント
方向：
1. ブロイラーを高温で予熱します。 すべてのベリーを大きなフライパンに入れます。 ベリーに砂糖大さじ1杯を振りかけ、サワークリームをのせます。 残りの砂糖と黒砂糖を振りかける。
2. オーブンのドアを半開きにして、鍋をブロイラーの下に配置します。 ベリーを2〜3分間、または砂糖が溶けて釉薬がかかるまで温めます。 それは簡単にできるので、ベリーの混合物に目を離さないでください
燃やす。 ミントを飾る。
一食当たり： カロリー97、飽和脂肪4グラム、炭水化物10グラム、繊維3グラム、正味炭水化物7グラム
