ポールダンスに関して言えば、あなたはそれを好きか嫌いかのどちらかです。それは間にない悪い地下トレーニングです。 どこにいても、ポールダンスはここにとどまります。そして、それは、まったく新しい（そして素晴らしい）方法で、たくさんの女性が自分の体とつながるのを助けます。
女性と向き合いましょう。ポールダンスはひどいラップになります。 一方、これは最も激しい筋力トレーニングの1つです（つまり、体を優雅に保持して制御する必要があります。 空気!). これは、体を変える方法ではなく、体の能力を学ぶことに焦点を当てたトレーニングです。マイルストーンは、感情的レベルと身体的レベルの両方で達成されます。
好例：2006年からゲームに参加しているプラスサイズのポールダンサーであるLuAyne Brownに会いましょう。最近、バイラルセンセーションを巻き起こしました。 彼女の家の近くのスタジオで紹介のポールダンスのクラスが提供されました、そして残りは歴史です。 彼女はボディポジティブの女王であるだけでなく、すべてのポジティブの女王でもあります。 彼女が競争を始めてから彼女から距離を置いている友人についてコメントするとき、彼女の明るい そしてそれに対する陽気な態度は畏敬の念を起こさせます—もし私が彼女のかかとにいたら、たくさんのドロップキックが起こっていたでしょう。
真剣に、あなたはただ彼女とパーティーをしたいのではありませんか？ そして、LuAyneはポールダンスがインスピレーションを得た多くの女性の1人にすぎません。
1. マケダ・スミス
「50歳のときに、運動習慣を強化したいと思ったことを思い出します。 地元のヨガのクラスを受講しましたが、戻ってくるほどワクワクしませんでした。 それから私はポールダンスのクラスのためのリビングソーシャル契約に出くわしました—そしてそのファーストクラスは私を永遠に夢中にさせました！ 3年になります。 私は自分のビジネスを経営し、母の世話をし、祖母ですが、新しい動きを征服することを除いて、クラスで他に何も考えていません。 ポールダンスは、私が支えとなる女性の安全で愛情のある環境の中で、素晴らしく、官能的で、強く、セクシーになることを可能にします。 8インチのヒール（私が卒業しました）と戦利品のショートパンツで運動できるのに、誰が体育館用の靴と汗を必要としますか？」
2. ダニエル・アミコ
写真提供者：Danielle Amico
「ほぼ2年前、私は人生の大まかなパッチの間にポーリングを始めました。 私は自分の心を物事から遠ざけるための出口としてクラスを使用しました—しかしそれらは結局それ以上になりました。 あなたは他の人からあなたを際立たせるこのセクシーな秘密を持っているように感じて歩き回っています。 体を頭上に持ち上げて空中で簡単に回転できるこの能力があることを誇りに思います。それは爽快です！ あなたはスーパーウーマンのように感じます。 ポールは私の人生を変えました—そしてポールをするどんな女性もあなたに同じことを言うでしょう。 それ以来、私はインストラクターになり、LeiVola Polewear（イタリア語で「SheSoars」の略）と呼ばれる独自のポールウェアを発売しました。」
3. ビクトリアショックリー
「大人になって、体育の授業以外で身体活動をしたことは一度もありませんでした。 階段を上って息を切らして、ジャングルジムに乗ることさえできませんでした！ 私は痩せていて体が弱く、筋肉の定義がありませんでした。腹筋がなかったのでお腹を見せびらかすのが嫌いで、いつも青白すぎたり、痩せすぎたり、背が高すぎたりするのではないかと心配していました。 偽の日焼けローションとプッシュアップブラを試してみましたが、かかとがほとんどまたはまったくない靴を意図的に購入したので、背が高くなりすぎませんでした。 ポールダンスを発見したとき、そのすべてが変わりました。 私は、あなたがどのように見えるか、またはあなたがどのフィットネスレベルにいるかを気にしない、協力的で楽しい女性の素晴らしいグループを見つけました。 体調が良くなるだけでなく、もっとたくさんあります 自信. 私は最初のクロップトップを購入（そして着用）するのに十分な美しさを感じ、7インチのプラットフォームを誇らしげに歩きます...彼らが私を6’2”にしているという事実にもかかわらず。」
4. シャラン・ラムジー
「私は3年ちょっと前にポールダンスを始めました。私は非常に不健康な関係から抜け出し、自尊心を失いました。 身体イメージ トイレで。 自信を取り戻すのに役立つだけでなく、自分自身にもある程度の時間を与えることができる何かが欲しかったのです。これは、3人の娘の母親としては難しい場合があります。 ポールが私の人生を変え、裏返しから癒すのを助けてくれたと正直に言うことができます。 私は今、クラスを教え、自分のビジネスを運営しています。 私はポールとそれが私の体だけでなく私の心にも何をしたかについて情熱を持っています。」
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