誰もが良いPB＆Jを愛していますが、それに直面しましょう。退屈になる可能性があります。 ここでは、ランチを面白く、エキサイティングで、そして最も重要なことに、美味しく保つための5つの異なるサンドイッチのアイデアを共有します。
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私たちがサンドイッチを愛している限り、私たちはサンドイッチが毎日退屈になることを認めます。 さまざまなフレーバーとテクスチャーを組み合わせて、エキサイティングで新しく興味深いサンドイッチの組み合わせを作成してみませんか。 ここでは、お弁当を幸せに保つための5つの異なるアイデアを共有します。
ポルトベロピクニックサンドイッチ
サンドイッチ2個を出す
材料：
- グリルまたはオーブンでローストしたポートベローマッシュルーム2〜3枚、スライス
- サワードウパン4切れ
- スライスした赤玉ねぎ
- スライストマト
- 新鮮なほうれん草
- 1/4カップのフェタチーズ（お好みでスライスチーズも使用できます）
- クリームチーズ大さじ2、室温で柔らかく
- ブリアナのすべて天然のサラダドレッシングなどのバルサミコドレッシング
方向：
- 小さなボウルにフェタチーズとクリームチーズを混ぜます。 チーズの混合物を4枚のパンに分け、上に広げます。
- スライスしたキノコ、赤玉ねぎ、トマト、新鮮なほうれん草を追加します。 バルサミコドレッシングで小雨が降る。 そのまま食べるか、軽くトーストしてチーズを溶かし、野菜を温めます。
ゴーダチーズとキャラメリゼした玉ねぎのサンドイッチを添えた七面鳥
2つのサンドイッチを生成します
材料：
- 4スライスゴーダチーズ
- 厚切り蜂蜜小麦パン4枚
- 1/4ポンドの削ったデリヒッコリースモークターキー、分割
- 1/4カップのキャラメリゼした玉ねぎ
- ロメインレタス（オプション）
- スライスした赤玉ねぎ（オプション）
- きゅうりの薄切り（オプション）
方向:
- 小さなボウルに、キャラメリゼした玉ねぎとマッシュを加えてスプレッドを作ります。 パンの各スライスに混合物を均等に広げます。
- チーズのスライスを1つ追加し、2つのサンドイッチのそれぞれに七面鳥を分けます。 きゅうり、赤玉ねぎ、ロメインレタス、チーズの2番目のスライスを上に置きます。 半分に切って出してください。
パイナップルアプリコットスプレッドのハワイアンハムサンドイッチ
2つのサンドイッチを生成します
材料：
- 1/4ポンドの薄くスライスしたハチミツまたはブラウンシュガースタイルのハム、分割
- ベビースイスチーズ4スライス
- ロメインレタス
- パイナップルスライスのグリル（オプション）
- マヨネーズ大さじ2またはライトマヨネーズ
- 大さじ1パイナップルアプリコットジャム（パイナップルアプリコットジャムが見つからない場合は、プレーンアプリコットでも問題ありません）
- 全粒粉4スライスハワイアンスタイルのパン
方向：
- 小さなボウルにマヨネーズとフルーツプレザーブを合わせ、よく混ぜます。 パンの各スライスを混合物で広げます。
- パンのスライスに、フルーツスプレッドを広げ、スイスチーズのスライスを1つ追加します。 ハム、焼きパイナップル（オプション）、ロメインを追加します。 スイスチーズとパンの残りのスライスを上に置き、2番目のサンドイッチについて繰り返して提供します。
アボカドとライムのひよこ豆のサラダラップ
に触発された 2つのエンドウ豆とその鞘
ノート： セロリ、にんじん、きゅうりなどの新鮮な野菜と一緒に食べるために、サンドイッチを2つ作り、残りの詰め物を保存することもできます。
4ラップを生成します
材料：
- 1（15オンス）はひよこ豆またはガルバンゾ豆、水気を切り、すすいだことができます
- 中型の熟したアボカド1個
- 1/4カップの新鮮なコリアンダー、非常に細かく刻んだ
- 薄くスライスしたねぎ大さじ2
- 1ライムからのジュース
- ガーリックパウダー小さじ1/4
- 塩とコショウの味
- 4つの全粒小麦粉トルティーヤ
- 新鮮なほうれん草の葉
方向：
- ミディアムボウルで、ポテトマッシャー（またはフォーク）を使用して、ひよこ豆とアボカドをよく混ざるまで一緒にすりつぶします。 コリアンダー、ねぎ、ガーリックパウダー、ライムジュースを加えます。 必要に応じて塩こしょうを加えます。
- 混合物を各トルティーヤの真ん中にスプーンで注ぎ、新鮮なほうれん草を上に載せます。 ブリトーのようにトルティーヤを巻いてお召し上がりください。
チキン胸肉のグリルサンドイッチとローズマリーアイオリ
サンドイッチ2個を出す
材料：
ローズマリーアイオリの場合：
- マヨネーズ1/2カップ
- にんにく3片、みじん切り
- フレッシュレモンジュース大さじ1
- バルサミコ酢大さじ1
- みじん切りの新鮮なローズマリー小さじ2
- 味わう塩
方向：
- 小さなボウルに、すべての材料を混ぜ合わせます。 ふたをして1時間以上冷やし、風味を出します。
サンドイッチの場合：
- 鶏胸肉のグリル2枚
- 選択した2つのロールまたはパン
- ロメインレタス
- 厚切りトマト
方向：
- ロールパンまたはパンの上に、ローズマリーアイオリを上に均等に広げます。 鶏の胸肉をロール状に並べ、トマトスライスとロメインレタスをのせます。 ロールの残りの半分を上に置き、サーブします。
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