これらの素晴らしいグルテンフリーのオプションのすべてで、キャンプのような楽しい週末の活動に関しては、私たちが普通に感じるのは簡単です。
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t時々ある 無グルテンの 他の誰もができる「通常の」活動からあなたを遠ざけます。 しかし、キャンプに関しては、セリアック病患者として、またはグルテン過敏症の人として、素晴らしいアウトドアを楽しむことができます。 実際、今日、市場にはグルテンフリーの製品がたくさんあるので、かなり普通の経験をして星の間で眠ることができます。
車での旅行
tキャンプに行くことは楽しくて簡単な週末の遠足のように思えますが、それは旅行のためにいくつかの事前計画を必要とします。 あなたが行く場所へのあなたのルートとあなたが滞在する予定の期間を計算し、それをあなたが準備しなければならない食事の数に変換します。 テントを設置するために遠隔地（またはグルテンフリーではない場所）を訪れる場合は、すべての食事を持参する必要があります。 ここで、クーラー、アイスパック、包装済み食品が役に立ちます。 常温保存食品のジャーキー、バー、調理しやすいスープ、肉以外のサンドイッチは、多くの準備を必要とせず、保管時間が長い素晴らしい食事です。
t途中で、 FindMeglutenFree.com と CanIEatHere.com グルテンフリーのライフスタイルに対応する道端の場所や食料品店を見つけるため。 ただし、外食するときは常に必要な予防措置を講じ、新しい場所を探索するよりも安全を第一に考えてください。
グリル
tホイル、自分の道具、自分の調味料を必ず持参してください。 キャンプグリルを掃除することもできますが（正直なところ、誰が掃除したいかもしれませんが）、安全で簡単に保つために、自分のアイテムを持参することをお勧めします。 ホイルの上にすべてのアイテムをグリルします。 ハンバーガーを自分のヘラでひっくり返します。グリルで入手できる一般的な調理器具に頼らないでください。 多くのホットドッグブランドはグルテンフリーですが、私は思います アップルゲート 彼らはかなりきれいな犬なので、最高です。 フィラーなどはありません。 あなたが野菜好きなら、 ヒラリーのイートウェル と サンシャインバーガー グリルで加熱するのに最適なブランドです。 また、物がくっつかないように、オリーブオイルを使ったミストスプレーをお勧めします。
おやつ
tクーラーボックスには、フルーツサラダや新鮮な野菜など、自然にグルテンを含まないアイテムをたくさん持ってきてください。 グルテンフリーのディップを必ず持参してください。混雑した群衆と食事をしている場合は、ダブルディップは絶対にありません。 レイズやフリートスなどの主要ブランドでさえ、チップはグルテンフリーであることがよくあります。 しかし、のような素晴らしいブランド グッドボーイオーガニック と ウェイベタースナック 私たちにとっても安全な通常のチップの健康的な代替品を提供します。
キャンプファイヤーのお気に入り
tはい、あなた できる グルテンフリーのスモアを作ります。 自然な衰退 はあなたの便宜のためにすべてをパックにまとめる素晴らしいビーガングルテンフリーブランドです。 ただし、独自のキットを作成する場合は、 シャーハニーグラム 使用するグラハムクラッカーの素晴らしいブランドです。 多くのチョコレートバーにはグルテンが含まれていませんが、グルテンや不快な成分を含まない施設で作られている私のお気に入りのブランドは ライフフードをお楽しみください, エコを変える と Pascha. 多くのマシュマロは自然にグルテンフリーですが、常にラベルを確認してください。
t最高の物語のいくつかは、氷のように冷たいビールを飲みながらキャンプファイヤーで語られます。 セリアック病患者は、グルテンフリーになると考えるかもしれませんが、おいしいビールを飲むことはできませんが、間違っています。 ソルガムのような素晴らしいブランドがたくさんあります ニュープラネットビール と ハーベスター醸造 （太平洋岸北西部エリアのみ）。 これらのブランドは、Bard’s、New Grist、Redbridgeなどの他のブランドと一緒に一般的に入手可能です。 ホールフーズやスプラウトのような自然食品店ですが、 国。 別の方法として、ワインはグルテンフリーです（注：ワインクーラーではありません）。 蒸留の科学はグルテンがグルテンを含む穀物から作られた酒に通過することを許可していませんが、硬い酒はコミュニティでいくつかのコンテストを開催します。 ただし、一部の酒類では、蒸留後に麦芽または大麦のマッシュが酒に戻され、安全ではありません。
tこれらすべての優れたグルテンフリーのオプションにより、キャンプなどの楽しい週末のアクティビティに関しては、私たちが普通に感じるのが簡単になります。 普通の人よりも事前の計画が必要かもしれませんが、私たちのキャンプ体験は同じように楽しいものです。
