暑い夏の日にスムージーに入れて飲み物を冷やすのに使用しますが、氷が新陳代謝を高め、痛みを和らげ、肌を引き締めることもできることをご存知ですか？ 捻挫した足首（またはマルガリータが多すぎた後の頭）にアイスパックを適用したことがあり、安堵を感じた場合は、同じように全身を冷やすと想像してみてください。 保冷剤の代わりに、窒素の入ったチャンバーに入れられます。これにより、気温が華氏マイナス270度まで下がります。
健康上の利点があるBrrrrr
すぐにフリーズするように聞こえるかもしれませんが、 アラン・クリスティアンソン博士、NMD、Integrated Healthの所有者、およびの共著者 甲状腺疾患への完全な馬鹿のガイド 「多くの人が、開いた冷凍庫のドアの前に立つことに対する全身凍結療法（WBC）の感覚を説明しています。」 だからもし 悪いデートの後、ベン＆ジェリーズを容器から出してすぐに冷凍庫の前に立ったことがあるでしょう。 フィーリング。
クリスチャンソンは、凍結療法の利点は次のとおりです。
- 痛みを和らげる 腱炎、線維筋痛症、関節炎、片頭痛から
- 筋肉の持久力を高め、スピードと強さを高め、回復を早めることにより、運動能力を向上させます
- 代謝の増加と消費カロリーの増加
- エネルギーの増加
- 肌の改善、セルライトの減少と弾力性のある肌、皮膚炎と乾癬の治療、組織の修復
- 睡眠の深さを改善し、ストレスやうつ病を和らげる強化されたエンドルフィン
凍結療法のしくみ
Cryosaunaチャンバー内で、窒素のミストが穏やかにスプレーされます。 （窒素は安全で無毒であり、私たちの自然大気の80％を占めています。）この乾燥した霧は穏やかに コアを温かく保ちながら肌を冷やし、体の自然な治癒過程を刺激します、と言います クリスチャンソン。 「全身凍結療法の温度レベルは活発ですが、非常に許容範囲内です」と彼は付け加えます。
多くの人は、たった1回の治療で大きなメリットを感じます。 「継続的な利益のために、1か月に1週間に1回の治療をお勧めし、1か月に1回または2回の継続的な治療をお勧めします。 重大な痛みや皮膚病を緩和するために、最大の結果を得るために、連続して最大10回の治療（たとえば、週に3回）をお勧めします。 継続的な効果のために、月に1〜4回の治療をお勧めします。」
凍結療法は万人向けではありません
クリスチャンソン氏によると、WBCは、妊婦や、血圧が制御できない、心臓病、発作、レイノー症候群、急性感染症の女性にはお勧めできません。 「12歳から18歳までの患者は、親の同意を得て治療することができます。」
まったりのように感じますか？ クリスチャンソン氏によると、WBCはほとんどの大都市圏ですぐに利用できるようになっています。 米国の現在のWBCの場所のリストについては、にアクセスしてください。 lifeofmillennium.com/mii-usa.php
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