食べ物（暑い、寒い、甘い、酸っぱい）は、敏感な歯に痛みを引き起こす可能性があります。 触ったり、空気を入れたりするのも面倒です。 ここにいくつかあります 歯の健康 敏感な歯を管理するためのヒント。
通常、痛みはエナメル質の侵食または歯茎の後退（おそらく歯ぎしりまたは歯ぎしり）に起因します。 問題を解決するためにできる簡単なことがいくつかあります。
減感歯磨き粉を使用してください
減感歯磨き粉（ブランドには、Sensodyne、Crest Sensitivity Protection Toothpaste、Aquafresh Sensitive、Arm＆Hammer Advance White for Sensitiveが含まれます） 歯、およびコルゲートセンシティブマキシマムストレングスプラスホワイトニング）には、歯の痛みを刺激する可能性のある感覚をブロックするのに役立つ化合物が含まれています 神経。 アメリカ歯科医師会の承認シールを表示する製品を選択してください。
ホワイトニングや歯石抑制歯磨き粉の使用は避けてください。高温または低温に対する感受性が高まる可能性があります。
最良の方法でブラシをかける
柔らかい歯ブラシを使用し、短い前後のストロークでブラッシングしていることを確認してから、穏やかに上下に動かします。 徹底的に（1日2回）ブラシをかけ、毎日デンタルフロスを塗ります。
あなたの歯科医を参照してください
歯磨き、デンタルフロス、咀嚼、飲酒の際にまだ不快感がある場合は、歯科治療が必要になる場合があります。 歯のケアの男性/女性はあなたのために何ができますか？ 影響を受けた歯の敏感な部分をフッ化物ゲルまたは特殊な減感剤でコーティングすると役立つ場合があります。 また、問題の原因が虫歯、亀裂歯、詰め物の摩耗、歯冠の緩みなどである場合は、専門家が治療する必要があります。
メイヨークリニックヘルスレターの2005年4月号から引用した情報
