BodyMedia FITはユーザーデータを掘り下げ、どの州が最も適切な、そして最も肥満の人々を抱えているかを見つけました。
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私たちは皆、統計を聞いたことがあります。米国疾病対策センターによると、アメリカ人の約3分の1は肥満と見なされており、肥満度指数が30以上であることを意味します。
しかし、アクティビティトラッカーのBodyMedia FITを使用している研究者は少し掘り下げて、ほとんどの州で肥満の人の割合が50％を超えていることを発見しました。 同社は約18万人のユーザーのデータを測定し、インディアナ州の肥満ユーザーの割合が59％と最も高く、ウェストバージニア州が58.8％で2番目に近いことを発見しました。 メリーランド州とコロラド州は、それぞれ38.1パーセントと48.2パーセントの肥満で最も適したユーザーがいる州です。
非常に成功した敗者の習慣
しかし、それはすべて悪いニュースではありません。 BodyMediaの調査によると、体重の少なくとも10％を減らすことができた人々は、食事と運動のルーチンを簡単に調整することでそうしています。 彼らがしたことは次のとおりです。
- 彼らは食べ物の日記をつけました. 体重の平均10％を失ったBodyMedia FITユーザーは、何をいつ食べたり飲んだりしたかを書き留めている可能性が高くなりました。
- 彼らはもう少し食べて、もう少し運動しました。 これは「オールオアナッシング」戦略ではありません。成功したBMFユーザーは、もう少し身体活動をしている間、わずかな不足で食事をする傾向がありました。
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