あなたがチョコレートピーナッツバターカップを持っていたらどうしますか 持っていました 彼らはその日のあなたのマルチビタミンであるために食べるために？ もしあなたの医者が「あなたはこれらを食べなければなりません。 私はあなたにこれらのピーナッツバターカップを処方しています」？
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さて、私たちはそれらを見つけました。 これらのおやつはチョコレート/塩味のエンドルフィンブーストを与えるだけでなく、 それが台無しになるのでここでさえ言及するべきではないかもしれないあなたに良い成分の束 楽しい。
しかし、あなたが尋ねたので、それらは麻の種、ヒマワリの種、カボチャの種、ココナッツオイルで作られています-あなたが知っている、私たちがもっと食べることを意味し続けるすべてのスーパーフード。 それらだけがおいしいチョコレートパッケージでお届けします。 これらのチョコレートピーナッツバターカップも生であると言いましたか？ レシピはからです Raw-Vitalize：簡単な21日間のローフードリチャージ、そして私たちはここにそれを持っています。
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チョコレートアーモンド-ピーナッツバターカップのレシピ
約6カップの収量
リースのピーナッツバターカップを覚えていますか？ さて、人生はちょうど良くなりました。 はい、これらはあらゆる点で優れています。 それらは、濃い生のカカオパウダー、ココナッツオイル、種子で作られ、軽く甘くされています—本質的に健康的です。 私たちはこれを私たちのお気に入りの冷凍デザートの1つと呼んでいます。 すぐに溶けるので、冷凍庫から取り出したらすぐに食べてください。
材料：
- 小さじ2杯の大麻の種子
- ひまわりの種小さじ2
- カボチャの種小さじ2
- ココナッツオイル大さじ7
- アーモンドバター大さじ2
- ピーナッツバター大さじ2
- カカオパウダー大さじ7
- 大さじ3とメープルシロップ小さじ1
方向：
- ボウルに種を混ぜ合わせて取っておきます。
- 固形のココナッツオイルをボウルに入れ、お湯の鍋の上に置いて溶かします。
- アーモンドとピーナッツバターをボウルに入れて混ぜ合わせ、お湯の鍋の上に置いて柔らかくします。
- 「チョコレート」を作るには、溶かしたココナッツオイルにカカオパウダーとメープルシロップを加えてよく混ぜます。 カカオパウダーのすべての顆粒が十分に組み込まれ、滑らかになるまで混合を続けます。 甘さを味わい、必要に応じてメープルシロップを追加します。
- 組み立てるには、紙のカップケーキホルダーをカップケーキの缶に入れます。
- 紙コップの底に小さじ4杯のチョコレートを入れます。
- チョコレートの上に小さじ1杯のナッツバター混合物を落とします。
- ナッツバターの上に小さじ1杯の混ぜ合わせた種を振りかけます。 キッチンカウンターの缶を軽くたたいて材料を落ち着かせます。
- 各カップに大さじ1杯のチョコレートをのせ、残りのチョコレートを6つのカップに分けます。 溶け終わったら、缶を軽くたたきます。
- ラップで覆われた冷凍庫に缶を入れます。 ココナッツオイルは室温ですぐに柔らかくなるので、冷凍庫から直接食べてください。
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