あなたはその毎日のグラスワインを再考したいかもしれません。 たまに飲んでも大丈夫だと何年も聞いた後、新しい研究では、実際、1日1杯でも女性の寿命を延ばすことができることが明らかになりました 乳癌 危険。
に掲載された新しい研究 ブリティッシュメディカルジャーナル これは、10万人を超える米国の2つの大規模な調査に基づいています。 そして、お勧めは、 飲めないほど、 よりいい。 公式には、次のとおりです。
「軽度から中程度の飲酒は、女性の場合は1日あたり最大15gのアルコール（小さなグラスワイン）、男性の場合は1日あたり最大30gのアルコール（2本の355mlビール）と定義されました。」
女性の場合、1日1杯でも、乳がんのリスクが大幅に高まる可能性があります。 かなり怖いもの。 これらの研究から判断すると、女性は本当にアルコールを完全に控えることを考えるべきだと思います。 誰もが聞きたがらないことは知っていますが、かなり気がかりなことです。
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真実は、飲むことは私たちにとって悪いことです。 誰もそれを信じたくありませんが、アルコールは他の薬と同じくらい危険である可能性があり、控えることは私たちの健康のための最良の考えです。 それは私たちのほとんどにとって現実的ではないかもしれません。 私たちは皆、毎晩のワインが大好きですが、大丈夫だと思い込んではいけません。 はい、ワイン（赤ワイン）は私たちにとって良いと言う研究があります。 はい、メンタルヘルスも重要です。 しかし、私にとっては、乳がんのリスクがあるため（母が乳がんで亡くなりました）、それは私が取りたいリスクではありません。
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さようならワイン。 たまにお会いしましょうが、毎日ではありません。 そしてねえ、私もその過程でいくらかの体重を減らすかもしれません。
