コメディアンのスティーブハーベイは、マーサズヴィニヤードデトックスダイエットで21日間で21ポンドを減らそうとしていると述べました。 この計画は何ですか、そしてそれはさらに安全ですか？
俳優でコメディアンのスティーブハーベイは、ラジオ番組のリスナーに、21日間で21ポンドを失うと言った後、多くのダイエット者の好奇心をかき立てました。 マーサズヴィニヤードダイエットデトックス.
21日で21ポンド？ それはの作者が ニューヨーク・タイムズ ベストセラーの本が主張しています。 ロニ・ルス博士と元レコードエグゼクティブのジェームズ・ヘスターによって書かれた本。 ルス博士は、マーサズヴィンヤードホリスティックリトリートを開始し、人々が悪い食事から1泊495ドル以上で「解毒」できるように支援しました。 痛い！
マーサズヴィニヤードダイエットデトックス
この本は、高価なリトリート価格を支払うことができない人のための自宅での方法として利用できます。 この本のアイデアは、日常の食べ物、飲み物、そして 特定の食品を食べることを含む3つのデトックス計画の1つに従うことによる環境要因 特別な飲酒 マーサズヴィニヤードダイエットデトックス ジュース。
ハーベイはルス博士と友達で、彼女の指導の下でダイエット中です。 ルス博士は、グウィネスパルトロウ、ジゼルブンチェン、マドンナなどの他の有名人がダイエットのファンであると主張していますが、21日間で実際に21ポンドを失うかどうかはわかりません。
安全ですか？
ルス博士は訓練を受けた医療専門家ですが、他の医師やダイエットの専門家は21日間で21ポンドを割り引いていると主張しています。 マーサズヴィニヤードダイエットデトックス 安全ではありません。
栄養士は、21日間で21ポンドを失う計画には、危険な可能性のある必須のタンパク質、脂肪、繊維が不足していることをすぐに指摘します。
「タンパク質が不足しているダイエット計画は、筋肉の消耗につながる可能性があり、脂肪から十分な必須脂肪酸を摂取しないと、免疫機能を損なうリスクもあります」と述べています。 栄養 フィットネスの専門家であるパメラピーク医学博士。
WebMDの専門家および登録栄養士 キャスリーンM。 ゼルマンはまた、カフェインの離脱による頭痛を引き起こす可能性があります。
「この計画では、飲み物を持って行かない限り、外食することはほとんど不可能です。 専門家が指摘するコーヒーをあきらめる準備をしておくと、頭痛の種になる可能性があります」と彼女は言いました。 「アルコールは、メンテナンス段階まで避けるべき食品や飲料の広範なリストにも含まれており、それでも非常に限られています。」
賢いマーケティング戦略
確かに、本の著者は、安くて簡単にフォローできると言っていますが、それは本のためだけです。 あなたはからいくつかの特別なジュースや他の材料を購入する必要があります マーサズヴィニヤードダイエットデトックス ダイエットを成功させるために。 21日間のダイエットとデトックスパックが 公式サイト たった3週間の製品で$ 213.95に戻ります！
より良い選択肢は、健康的な低脂肪食に従い、定期的に運動することです。 確かに、21日間で21ポンドを失うことはありませんが、正気と財布を無傷に保つことができます。
減量のヘルプ
より健康的な果物の選択をする
減量：断食と解毒の危険性
休暇後に体重を減らす方法
