それらの真珠のような白をフラッシュし、大きなショー 笑顔. 笑顔はあなたの健康に良いです、 幸せ そして成功。 ここにあなたが今微笑むべき10の理由があります。
笑顔はあなたをより魅力的にします
人々は自然に笑顔の人に惹かれます。 あなたが新しい誰かに会うことを探しているなら、本物の笑顔ほど助けになるものはありません。 しかめっ面やまぶしさは人々をあなたから遠ざけ、大きな笑顔が彼らを引き込みます。
笑顔があなたをより良い気分に騙します
気分が落ち込んでいますか？ 自分を笑顔にさせます。 あなたが微笑むとき、あなたの体と心はあなたが良い気分になっていると思うでしょう—そしてすぐにあなたは実際にそうなるでしょう。
笑顔はあなたの免疫システムを後押しします
いくつかの研究は、笑顔があなたの体の免疫システムに影響を与える可能性があることを示しています。したがって、リラックスして笑顔になると、病気や感染症に対する免疫力を高めるのにも役立ちます。
笑顔はあなたの血圧を下げます
笑顔はあなたをリラックスさせるので、血圧を下げ、ストレスを減らすこともできます。 あなたが動揺するときはいつでも、深呼吸して微笑んでください。 どれだけ早く落ち着いて気分が良くなるかに驚かれることでしょう。
笑顔が痛みを和らげる
笑顔になるとエンドルフィンとセロトニンが放出されます。 エンドルフィンは自然な鎮痛剤であり（「ニヤリと耐える」と言われるのも不思議ではありません）、セロトニンは気分を高めるので、痛みを和らげるだけでなく、笑顔で自然な高さを得ることができます。
笑顔で若く見える
笑顔はあなたの顔の筋肉を鍛えます。 笑いの線を恐れないでください。笑顔は実際に肌の弾力性を改善し、若く見えるようにすることができます。
笑顔が議論を止める
あなたがあなたのパートナーと議論していようと同僚と議論していようと、あなたが対立を広めるために必要なのは笑顔だけです。 それはあなたが本当にそれほど怒っておらず、あなたが防御的ではないことを他の人に知らせます。 電子メールのスマイリーフェイスでさえ、議論を思いとどまらせたり、悪いニュースを壊したりするのに役立ちます。
笑顔がつながる
混雑した地下鉄で男を狙っている場合でも、忙しいレストランでウェイトレスの注意を引き付けようとしている場合でも、DMVで支援を受けようとしている場合でも、笑顔で必要な接続を確立できます。 笑顔はあなたをとても親しみやすくするので、あなたが言葉を言う前にそれが人へのあなたの紹介になることができます。
笑顔はあなたに仕事を与えることができます
笑顔はあなたが自信を持って、暖かく、そして友好的であることを示しています。 それは就職の面接で本当の違いを生むことができます。 同等のスキルを持つ2人の候補者の間で決定する場合、どちらを採用しますか？ 眉をひそめているのか、それとも本物の笑顔が大きいのか。
笑顔は誰かの日を作ります
あなたは誰かが何を経験しているのか決してわかりません。 彼らは怒ったり、動揺したり、失恋したりする可能性があります。 部屋の向こう側にいる見知らぬ人への笑顔は、彼の一日を明るくし、彼の人生に本当に違いをもたらすかもしれません。
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