夏は太陽の季節です—そしてもちろん、それは日焼けの季節でもあることを意味します。 私たちは皆そこにいました。 彼らはシャワーを耐えられないものにし、ブラのストラップは純粋に邪悪であり、通常は大規模な剥離で終わります。 その瞬間、あなたはあらゆる種類の救済を探しています。 ココナッツオイル その驚くべき肌の利点のために話題になっています-しかし、あなたはあなたが治療するのを助けるためにそれを使うべきですか？ 日焼け?
"の 実験室研究、ココナッツオイルは、皮膚の炎症を軽減し、皮膚バリアの修復を促進することが示されています」と、理事会認定の皮膚科医であり、 グロー：皮膚科医によるホールフーズヤングスキンダイエットガイド. 「私たちの研究は限られていることを強調する必要があります。そのため、ココナッツオイルが、皮膚のバリアを修復するのに役立つ他の保湿製品よりも必ずしも優れているかどうかは明らかではありません。」
ただし、使用するのが最善ではない場合があります 右 やけどをした後。 「ココナッツオイルは、日焼け後の肌を癒すための最初のステップであってはなりません」と、理事会認定の皮膚科医兼CEOであるDavidLortscher医師は述べています。 キュロロジー. 「米国皮膚科学会 風邪をひくことをお勧めします、冷たいお風呂やシャワーと組み合わせて、1日15分間お肌にタオルを湿らせてください。 基本的なルーチンに固執し、肌が回復するまで水または非常にマイルドなクレンザーでやさしくクレンジングします。」 日焼けした肌を落ち着かせるには、アロエベラまたは大豆を含む保湿剤を選びます。 また、日焼けは脱水症状を引き起こすので、十分な水を飲んでいることを確認してください。
あなたが本当に苦労しているなら、あなたはあなたの日焼けを癒すためにさらなるステップを踏むことができます。 「必要に応じて、ヒドロコルチゾンクリームを保湿剤と組み合わせて使用して炎症を軽減します」とロサンゼルスの皮膚科医であるMichael Kassardjian、DOは述べています。 「火傷にワセリンを使用すると、皮膚に熱がこもり、不快感が増し、回復が遅くなるため、使用しないでください。 イブプロフェン（アドビル）は、痛みが続く場合に赤みや腫れを軽減するのにも役立ちます。」
上記の手順を実行した後でのみ、ココナッツオイルを手に入れる必要があります。 「日焼けが治り始めたら、ココナッツオイルを保湿剤として肌に塗ることができます」とLortscherは言います。 どのタイプを使用するか迷っている場合は、コールドプレスが日焼けに最適なオプションです。 「他のココナッツオイルは、その有益な成分のいくつかを破壊する処理方法を受けます」と彼は説明します。 ラベルで次の流行語を探します：「オーガニック」、「バージン」、「エクスペラープレス」（華氏120度未満）、または「コールドプレス」（210度未満）。 Lortscherのおすすめは ガーデンオブライフオーガニックエクストラバージンココナッツオイル, ジェイソンスムージングオーガニックココナッツオイル, アンジューココナッツオイル, ドクターブロナーのオーガニックココナッツオイル（未精製）、 と ヌティバオーガニックバージンココナッツオイル.
あなたの支出に見合う最高の価値を得るには、ちょうどいいタイミングでそれを適用してください。 「シャワーや入浴後、肌が少し湿っているときに水を閉じ込めて水分を補給するのに最適ですが、肌が呼吸できるように薄い層だけを使用してください」とKassardjian氏は言います。
試してみても害はありませんが、例外が1つあります。ニキビができやすい場合は、おそらくスキップする必要があります。 「一般に信じられていることとは反対に、ほとんどのオイルはニキビができやすい肌によく耐えられます」とLortscherは言います。 「1つの例外は、毛穴をふさぐ傾向があるココナッツオイルです。 これはゆっくりと気付かないうちに起こる可能性があるため、顔に日焼けがあったり、体のニキビができやすい場合は、ココナッツオイルが最善の選択ではない可能性があります。」
