味わい豊かなこのサンドイッチラップは、すばやく一緒に食事をするのに最適な方法です。 フルーツを添えて、これは完璧な夏の食事になります。
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サンドイッチラップは、日曜日のディナーをすばやく一緒にする必要がある場合に最適なソリューションです。 マグロとほうれん草のサラダサンドイッチラップは、野菜とマグロを組み合わせておいしい夏の食事を作ります。 必要に応じて、小さいラップを使用できます。 このレシピでは、10インチのトルティーヤラップを使用しました。 半分の10インチのラップは、軽食の一部として、または全体をよりボリュームのある食事として提供するのに最適です。
マグロとほうれん草のサラダサンドイッチラップレシピ
2〜4人分
材料：
- 2（5オンス）のマグロ缶を水に詰め、水気を切る
- マヨネーズ1/3カップ
- イエローマスタード大さじ1
- さいの目に切った赤ピーマン1/4カップ
- 1/4カップのさいの目に切った白ねぎ
- 1-1 / 2セロリの茎、さいの目に切った
- 小さじ1/4の塩
- 黒コショウ小さじ1/4
- 小さじ1杯の乾燥ディル
- 2（10インチ）トルティーヤ
- ほうれん草の葉2〜3オンス、分割
方向：
- マグロを大きなボウルに入れ、フォークでフレーク状にします。 マヨネーズとイエローマスタードを加えて混ぜ合わせます。
- 野菜を入れ、混ぜ合わせ、塩、黒胡椒、ディルで味付けします。 よく混ぜます。
- 平らな作業台にトルティーヤを置きます。 マグロの混合物の半分をトルティーヤの片側から反対側に、ラップの上部を横切って、端まで広げます。
- ほうれん草の葉の半分をツナサラダの上に重ねます。 トルティーヤを上から下にできるだけしっかりと転がし始めます。
- 鋸歯状のナイフを使用して、ラップを半分にスライスし、すぐに提供します。
このレシピで夕食を締めくくりましょう！
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