これらの2つの基本的な事実を考慮してください：あなたが強制的に子供に餌をやろうとすると、彼らは頭を向けて、不確かな言葉ではなく、それをノックオフするようにあなたに言います。 そして時々、子供たちは自立したいので、そもそも食べ物を拒否するのかもしれません。 それで、あなたは彼らの独立した精神を押しつぶすことなく、食べる価値のある何かが彼らの皿の上にあることをどのように彼らに思い出させますか？
ここにいくつかの家族があります 夕食のアイデア 最小限の抵抗と最大限の楽しみで家族のメインディッシュをやり遂げるための戦略！
すべてがプレゼンテーションに含まれています
きれいで簡単にアクセスできるようにします。
- イチゴ、ミニオレンジ、ナッツ、チーズ、カットアップミート、または好きなものを追加して、サラダをドレスアップします。
- クッキーカッターを使って楽しい形を作ったり、食用着色料を加えて物事を少し明るくしたりできます。
- 果物を事前にカットし、冷蔵庫に入れておきます。 フルーツカボブは、子供にさまざまなフルーツを食べるように促す楽しい方法です。
- にんじんやセロリのスティックにピーナッツバターを少し加え、ブロッコリーにランチドレッシングを加えます。不快なものにおいしいものを置きます。
- カッテージチーズ、ナッツとフルーツの混合物、マグロ、ヨーグルトなどの食品をアイスクリームコーンに入れて出します。 これは、走っている年上の子供に食事を与えるための速くて簡単なトリックでもあります。
顔について：逆夕食
子供たちは違った特別なことをするのが大好きなので、一日の終わりに子供たちをお気に入りの食事や朝食にしてみませんか？ 全粒小麦のパンケーキ、卵、新鮮な果物、またはあなたが通常朝や昼食時に食べる家族が好きなものを提供します。 通常、朝食と昼食の食べ物は簡単に作ることができるので、急いでいる夜には、これは簡単で楽しいオプションです。
後ろ向きに食べる
デザートから始めて、サラダに戻ってみてください。 （ただし、デザートをいっぱいにしすぎないでください。）
食事の色を調整する
子供たちに、すべて同じ色の食べ物で食事を計画するのを手伝ってもらってください。たとえば、新しい緑の野菜を使ったブドウや、赤唐辛子のスライスを使ったイチゴを提供します。 これはまた、家の中のおもちゃに色を教える機会を提供します。
場所を変更する
家の別の場所に置いて、ディナータイムを少し振ってください。 フォーマルなダイニングルームはありますか？ キャンドルと高級陶磁器を使った自家製ピザのディナーはいかがですか？ 床でピクニックをしたり、裏庭でバーベキューをしたりすることを検討してください。
ビュッフェやバーにしましょう
ビュッフェまたはバータイプのディナーを作ることで、お子様の自立への欲求に応えます。 ハンバーガーをグリルしたり、パスタを茹でたり、ご飯を蒸したりして、可能なすべてのトッピングをレイアウトします。 ハードとソフトのトルティーヤシェル、たくさんのチーズと野菜のオプションでベイクドポテトまたはタコスバーを作ります。
夕食を楽しくしたいのなら、それを単なる別の食事と見なさないでください。 代わりに、子供たちが受け継ぐ可能性のある新しい伝統を始めながら、子供たちの独立感を促進する家族の夕食を作る機会と見なしてください。 彼らの 子供たち。
