アメリカ癌協会は、私たち全員が精通している手段である娯楽を通じて、女性が自分の健康に対してより多くの責任を負うことを可能にすることを望んでいます。 彼らは最近、アカデミー賞を受賞した女優と共同でドキュメンタリー映画を開発しました ヒラリースワンク、全国の女性に健康を優先させ、がんの予防に役立つ簡単な措置を講じるよう促す。 この映画は、アメリカ人によって作成された全国的な運動であるChooseYouの1周年を記念するのに役立ちます がん協会は、がんの意識を高め、世界中の女性が自分たちのことについて積極的になることを奨励します 健康。
ドキュメンタリーについて
NS あなたを選びます ドキュメンタリーは6月23日にオンラインでリリースされます。 ChooseYou.com. オンラインプレミアへの招待状を入手するのは簡単です。 ChooseYou.com または好き Facebookであなたを選択してください.
ドキュメンタリーは、毎日にもかかわらず健康を第一に考えようと努力している3人の女性の物語です。 家族の懸念、忙しいスケジュール、その他の障害など、邪魔になる課題は、滞在するための最善の努力を妨げることがよくあります 元気。 映画に登場する3人の女性は次のとおりです。忙しい経営幹部と2人の男の子の母親がついに 彼女の家族に基づいた重要ながん検診を受けるという彼女の医師の推奨に従います 歴史; 活動的で健康的なライフスタイルを送ることにより、若い娘たちの役割モデルとなることを目指しているがんサバイバー。 そして、一人の女性が癌から回復し、愛を求めて、より身体的に活発になるように努力しています。
なぜ今なのか？
に描かれている物語のように あなたを選びます ドキュメンタリーが示唆するように、私たちは家族、仕事、食事の準備、友人や家族のためにそこにいることで忙しいです。 洗濯、家の掃除、食料品の買い物など、私たちのすべてを吸い込んでいるように見えるすべての小さなことは言うまでもありません 時間。
これらすべてが私たちの食卓にある中で、健康を優先する時間があるのは誰ですか？ しかし、この問題の恐ろしい事実は、女性の3人に1人が一生のうちに癌になるということです。 そうは言っても、それは私たちがとる行動です 今日 それはその統計を変更するのに役立ちます。 人々が食事療法と定期的な運動を通じて健康的な体重を維持し、タバコ製品を避け、推奨される癌スクリーニング検査を受ければ、癌による死亡の半分以上を防ぐことができます。 これらの恐ろしい統計を下げるのは私たちの責任であるというこのメッセージが出れば増えるほど、健康に関してはより力を与えられた人々になります。
なぜヒラリースワンク？
オスカーを受賞した女優のヒラリー・スワンクは映画の製作総指揮者であり、映画が送るメッセージは重要なものだと感じています。」私はそうです。 癌は一部の女性のほぼすべてに影響を与えている問題であるため、この映画でアメリカ癌協会と提携することを誇りに思います とはいえ、私たちの多くは、私たち一人一人が癌の予防に役立つ力を持っていることに気づいていません」と、女優は ドキュメンタリー。 「私の希望は、この映画を見るすべての女性が自分の健康を改善するための措置を講じ始めるだけではないことです。 優先しますが、一緒に私たちがうまくいけば変更できるので、友人や愛する人とメッセージを共有します オッズ。」
健康を第一に考える動機
あなたが彼らを知っている無数の人々の一人なら したほうがいい 彼らの健康のためにより多くのことをしているが、まだ思い切っていない、あなたは一人ではない、そしてあなたを選ぶキャンペーンは助けたいと思っている。 ChooseYou.comにアクセスすると、5つの異なる健康カテゴリのいずれかでChoose YouCommitmentと呼ばれるオンライン誓約を行うことができます。 アクティブになります。 推奨される健康診断を受ける。 あなたの肌を保護します。 そして喫煙をやめます。 アクティブになることを選択した場合は、目標をさらに定義できます。つまり、1回あたり一定量の有酸素運動を行うことができます。 週、一定量の体重を減らし、週に指定された数のフィットネスまたはヨガのクラスに行く、 NS。 （無料で）サインアップすると、カロリー計算機、仮想などのオンラインサポートとツールにアクセスできるようになります 栄養士、栄養と活動のクイズ、喫煙コスト計算機、予防と早期発見のビデオ、そして毎日の健康 チップ。
これは、（忙しいスケジュールにもかかわらず）健康を第一に考え、よりよく食べてより多くの運動をする時間を作ることです。
写真提供者：Ivan Nikolov / WENN.com
より健康的な生活のヒント
健康的な食生活を送る方法
6夏の簡単なストレス解消戦略
立ち上がる！ 座っていると健康に害を及ぼす可能性があります
