顔にひもを詰めに行かないでください チーズ ベルビータか何かですが、Journal of Agricultural and Food Chemistryに発表された新しい研究によると、発酵乳製品はより良い健康と代謝に関連しています。 基本的に、チーズを食べることに罪悪感を感じるのはやめましょう。
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デンマークからの調査では、 チーズの消費 エネルギーのために食物を分解するのを助けるより多くの酪酸をもたらしました。 別の研究によると、酪酸は あなたの胃腸管に信じられないほど有益 IBSの症状は、体（別名：体）の抗炎症作用に重要な役割を果たすため、緩和するのに役立ちます。 科学は略語でもっと楽しいです）。
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より高い酪酸レベルはより低いコレステロールに関連しており、デンマーク研究の食品科学者および研究者であるハンネ・ベトラムはこれをコメントしました フランスのパラドックスを説明するのに役立ちます （心臓病に関連する飽和脂肪の消費量が多いにもかかわらず、フランス人の冠状動脈性心臓病の発生率が低いという事実）。
新しい研究はまた、チーズの消費を血流中のTMAOレベルの低下に結び付けました。これは、心臓発作や脳卒中のリスクが少ないことを意味します。 検討中 心臓病は女性の一番の殺人者です、スモークゴーダの統計を買いに行きましょう。
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「すべてを適度に」というルールが引き続き適用されると確信しているので、チーズ中毒で100歳になれない場合は、私を探しに来ないでください。 あなたがそれを#guiltfreeで食べることができるという事実でただ快適さを見つけてください。
