3年前、トムハンクスは、自分が2型糖尿病であると発表しました。この診断では、典型的な糖尿病とは思えないため、多くの人が頭をかいてしまいました。 彼は確かに肥満ではなく、おそらく太りすぎでもありません。 そうではありません 糖尿病 ジャンクフードのビンビンと64オンスのソーダの病気であると思われますか？ どうやら答えはイエスとノーです。
当時、ハンクス 彼の病気を発表した あなたがからの男に期待する前向きな方法で 大 （またはウッディから トイ・ストーリー、年齢によって異なります）。 「ええ、私は2型糖尿病です。 タイプ1は非常に深刻です。 タイプ2私は良い習慣で管理することができます。 私がします」と彼はツイートした。 後に彼は、「体重を減らし、たくさん運動し、食べるものすべてを変えなければならず、これまでにないほど楽しいことはありません」と苦々しく付け加えました。
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それで、彼は血糖値を監視し、運動し、彼が食べたすべてのかみ傷を監視するという困難な旅に乗り出しました。 疾病対策センターが次のように報告しているので、彼は良い仲間です。 2900万人以上のアメリカ人が2型糖尿病を患っています さらに8600万人（米国の成人の3人に1人以上）が前糖尿病を患っており、血糖値は通常よりも高いが、2型糖尿病として分類するには十分ではありません。 そして、症状の1つが太りすぎである間、あなたは確かに太りすぎである必要はありません。
「近年、肥満と2型糖尿病の強い関係について多くのことが言われています。 2型糖尿病を発症する人の約85％が太りすぎまたは肥満であることは事実ですが、 米国糖尿病学会はそのウェブサイトで指摘しています、ほとんどの太りすぎの人々は2型糖尿病を発症することはありません、 と 2型糖尿病の多くの人は、正常な体重または中程度の太りすぎです」アンドリュー・ワイル博士、M.D。、ナチュラル 健康 教祖と著者 最適な健康のためによく食べる 彼のウェブサイトで説明した。
この誤解は、老化、運動不足、遺伝学、高血圧など、2型糖尿病の他の危険因子を見落としがちなことを意味します。 喫煙、さらには人種的素因（アフリカ系アメリカ人、ヒスパニック、ネイティブアメリカン、アジア系アメリカ人、ハワイ先住民、太平洋諸島の人々は、より傾向があります NS 病気）、Weilによると。
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ハンクスが（ほとんど）食事を片付けることに専念しているにもかかわらず、 彼の健康問題は悪化している、これは糖尿病に関するもう1つのあまり知られていない問題を浮き彫りにします。 驚くべきことに、2型糖尿病と診断された「正常体重」の人は、太りすぎや肥満の人よりも長期的な健康リスクがより頻繁で深刻であるとワイル氏は述べています。 それはあなたの体がどのようにインスリンを使って血糖値を調節し、高レベルの体を持っているかについてです 脂肪が多く運動していないと、体重計の数に関係なく、インスリンに対する感受性が低下する可能性があります。
2型糖尿病の症状には、頻尿、極度の喉の渇き、空腹感、倦怠感、かすみ目、指や足の指のうずきなどがあります。 しかし、CDCは、特に最も簡単に治療できる病気の初期段階では、症状がないか、非常に軽度であることが多いと警告しています。 そのため、糖尿病のリスクがある人は、たとえあなたがしなくても、血糖値を監視することが非常に重要です。 明らかな症状があり、いくつかの危険因子（遺伝学や人種など）があなたの外にあるため、すでに健康的なライフスタイルを送っています コントロール。 ありがたいことに、検査は、毎年の医師の健康診断で指を刺すか採血するだけですばやく行うことができます。 CDCは、未治療の糖尿病は、以下を含む深刻な健康合併症のリスクが高いと警告しています。 視力喪失、心臓病、脳卒中、腎不全、つま先、足または脚の切断、さらには時期尚早 死。
では、ハンクスの経験は私たちの他の人々にとって何を意味するのでしょうか。 糖尿病は体重を気にしないため、健康的な食事（特に糖分が少ない食事）、十分な運動、十分な睡眠は、あらゆる形や大きさの人々にとって重要です。 痩せているからといって、健康的なライフスタイルを手に入れることはできません。
