ああ、その月のその時期—あなたに不満を抱く理由はたくさんあります。 私たちはあなたが良い意味を持っていることを知っていますが—定期的な周期は実際には健康の兆候です—私たちはあなたに次の月経前症状を許すことができないようです。 しかし、私たちはそれらに対処しながらユーモアのセンスを持ってみることができます。
飽くなきPMSへの渇望
親愛なる生理前症候群であるあなたが現れることを決定するまで、サワークリーム、タマネギ、ソーセージ、ピクルスサンドイッチを渇望する私たちを捕まえることは決してありません。 それに加えて、月経前症候群のときに私たちの体が「必要とする」チョコレートの量があり、「おばさんの流れ」が町に来る前に、どうやって服にフィットするのか疑問に思っています。
爆破されたPMS膨満感
ぎこちなくフィットする服といえば、今月の腹膨満感とは？ 医者でさえそれが起こる理由を知りません—彼らはただそれをホルモンのせいにします。 この症状は、私たちが子供と一緒にいるように見えるだけでなく、実際には痛みを伴い、けいれんを引き起こし、ジーンズのウエストバンドをきつくしすぎます。 さらに悪いことに、そのような症状に対処するために私たちが与えられたアドバイスは直感に反しているようです。 もっと水を飲む（ええと、こんにちは…。 ここですでに肥大化した女性！）; そして運動（これは私たちを次のポイントに導きます…）
月経前症候群の倦怠感を残した
座礁したクジラのように感じ、想像以上に疲れて不機嫌になったとき、どのように運動して動き回るのですか？ はい、私たちは変動するホルモンが原因であることを知っていますが、真剣に？ このような状態で、どうやって体育館を走ったり、体を動かしたりするのだろうか。 ライクラの体操服に押し込まれているトラウマに私たちを始めさせないでください。
不機嫌そうな月経前症候群の便秘
明らかに、私たちは動いておらず、私たちにとって悪い食べ物だけを渇望し、水が溜まりすぎてH20をこれ以上消費できないため、PMSにはもう1つの不快な副作用があります。便秘です。 どうやら、排便なしで何日も過ごすことができます（痛み、けいれん、さらに膨満感を引き起こすもの）。 これをすべて楽にする唯一のことは、時間か、プルーンのような粗飼料をたくさん食べることです—きちんとしていますよね？
面白くないPMS鼓腸
すべてが言われ、行われた後、親愛なるPMS、これはあなたが私たちに行う最も残酷なことです。 その鼓腸は悪いことではありません—それは人生の正常な部分です。 しかし、この種の鼓腸はまったく別のものです。 今月のこの時期に、私たちは静かだが致命的な騒ぎで部屋を片付けることができます。 そして、私たちが実際にそれを行う頻度についても始めないでください（ノンストップという言葉はそれをカットしていないようです）。 最悪の部分は、この症状を停止または制御する方法がないことです。 Twitterの賢明な言葉で：失敗します。
他のすべてが失敗したときは、それを受け入れて笑ってください。月のうちたった1週間です。
PMSの詳細
PMSに対処するための5つのヒント
PMSを防ぐための10のヒント–当然
あなたの食事療法を変えることによってPMSを減らしなさい
