メディアが私たちに低炭水化物が死んでいると信じさせたのはおかしいです。それは単に商品が店の棚から消えて、新しいものがそれらに取って代わるために来ていないからです。 まあ、真実は次のとおりです。悪いゴミへの良い乗り物。
すべての低炭水化物食品が健康的であるとは限りません
彼らは私たちをだまして、アイスクリーム、ケーキ、クッキー、キャンディーを食べて健康であると信じ込ませました。 彼らは「低炭水化物」とラベル付けされました。 この現象の科学と一緒に数学が曖昧であることさえ問題ではありませんでした 一番。 私たちは人々が私たちに言うことを信じるのが好きな国であり、おそらく私たちはあまりにも信頼しています。 私たちがケーキが好きで、それも食べたいと思っている人ほどではないと思います。
低カービングは今でも人気があります–流行ではありません
それでも、その発表にもかかわらず 低炭水化物 死んでいる、私の本、 ハンプトンズダイエット 途中で料理本を持っている国際的なベストセラーです。 と サウスビーチダイエット まだベストセラーリストにあります。 私の教師でありメンターであるアトキンス博士によって普及した超低炭水化物は、死んでいる可能性があります。 しかし、低炭水化物のライフスタイルは依然として強力です。
流行が終わり、棺桶に最初の釘を打った人の一人であったことを嬉しく思います。 流行が終わった今、私たちはすべてのメディアの注目なしに人々を癒し、体重を減らすことに戻ることができます。 道の各段階で誰かが私たちの肩越しに見ていることなしに健康になるのは十分に難しいです。
低炭水化物の医療専門家を探す
低炭水化物にやさしい方法で練習する多くの異なるタイプの開業医がいます。 そのように実践している実際の医師を見つけるのはまだ難しいかもしれませんが、彼らはそこにいます。 私はその一人なので知っています。 カイロプラクターやオステオパシー医、または臨床栄養士を見つけるのははるかに簡単です。 それはあなたの実際のニーズが何であるかに依存します。 栄養に関するアドバイスを探している場合、または体重を減らす方法を探している場合は、以下を確認してください。
- ダイエット＆栄養
- 低炭水化物レシピ
低炭水化物の医師を探しています
実際の医師を探している場合、最初に開始するのはwww.acam.orgへの旅行です。 その組織は、あなたの地域の代替的で補完的な医療従事者にあなたを導きます。 一般の人は無料で、お住まいの地域の誰かを見つけて、そのオフィスに電話をかけるだけです。 受付係または新しい患者部門は、ほぼ確実に医師がどのように診療しているかを教えてくれるでしょう。
低炭水化物ドクターの警告
これらの医師のほとんどはあなたの医療計画の一部ではなく、あなたがポケットから支払うことを要求するかもしれません。 したがって、あなたはあなたの健康保険プロバイダーによってあなたに提供された開業医の本を参照する必要があります。 私はあなたの故郷と周辺のコミュニティの各インターニストに電話して、彼らがダイエットについてどのように感じているかを尋ねます。 彼らは栄養に関する問い合わせを処理しますか？ スタッフに栄養士はいますか？ その開業医があなたに多くの情報を与えることができるオフィスをどのように運営しているかについてあなたが感じることができるように、それはオフィスを訪問する価値があるかもしれません。
適切な開業医を見つける
あなたの近所であなたの低炭水化物施術者になることができる誰かを見つけることができないかもしれないといういくつかの可能性があります。 その場合は、信頼できる、オープンな対話ができる医師を探すことをお勧めします。 医師と効果的な関係を築く唯一の方法は、正直な関係を築くことです。 複数の開業医を訪問し、それについて直接質問してください。 彼らまたはあなたが不快であるならば、それは適切ではありません。
あなたの低炭水化物研究をしてください
友達に会った人を聞いてください。 地元の尊敬されている健康食品店に推薦を求め、カウンターの後ろにいるティーンエイジャーではなく、オーナーに尋ねてください。 これらはすべて貴重なリソースであり、正しい方向に導く可能性があります。
あなたの異常な行動を許容する医師しか見つけられない場合は、栄養士に会うことをお勧めします。 栄養士のための2つの優れた紹介ネットワークがあります。 私は組織の会長である国際およびアメリカ臨床栄養士協会の会長であるため、最初の人は部分的です。 私は組織の会長であるため、各メンバーが低炭水化物アプローチの原則に賛同していることを知っています。 2番目の組織はCNS指定で認定されており、www.cns.orgでアクセスできます。 私はこの組織についてはあまり知りませんが、彼らの一部である多くの善良な人々を知っています。
ほとんどの場合、CCNまたはCNSの認定を受けていない登録栄養士は、おそらく低炭水化物のライフスタイルに同情することはなく、実際には非常に敵対的である可能性があります。
あなたの低炭水化物ライフスタイルを生きる
だから、あなたはあなたが低炭水化物の世界で一人でいると思うかもしれませんが、あなたは確かにそうではありません。 あなたがまだこの健康的なアプローチに従うことができる多くのウェブサイトと開業医がまだあります。 心配しないでください、あなたは見捨てられていません。 素晴らしい仕事を続けて、より低い炭水化物の生活を送ってください。
