ボルダリングとは何ですか？
若い頃に試したり、映画で見たりしたことのあるウォールクライミングのように、ボルダリングには水面を登ることが含まれます。 ただし、通常のウォールクライミングとは異なり、ボルダリングにはハーネスやビレイは必要ありません。目標は単にトップに到達することだけではないからです。 代わりに、壁には、地面から危険な高さまで登ることなく、さまざまなルートを形成するホールドが取り付けられています。 マットが床を覆っているので、グリップを失った場合でも安全かつ快適に着陸できます。 ですから、少し高所に神経質になっているからといって、試してみない理由はありません。
今日それを試してみてください
あなたは全国のトレーニングセンターであなたのボルダリング能力を習得し始めることができます。 新しく見つけたスキルに慣れたら、ボルダリングで行くことができる場所に終わりはありません。 トロントを拠点とするオーナー ボルダーズクライミングセンター、アンドリュー・マクバーニーは13年間登山を続けており、多くの美しい場所が大好きで、登山が彼をさらけ出した素晴らしい冒険を楽しんでいます。 トレーニングセンターはあなたが始めるところかもしれませんが、そこから、あなたの新しいスキルがあなたをどこに連れて行くことができるかわかりません。
全身トレーニング
ウェイトリフティングはかなり面倒になる可能性がありますが、ボルダリングセンターを通り抜けるときに、退屈することはありません。 それはあなたの腕、コア、そしてあなたの足でさえも信じられないほどの筋力トレーニング体験です。 何年も働いていない筋肉は、突然まったく新しい方法で従事します。 マクバーニーは、機動性と敏捷性に挑戦する方法のために、この体験を「ウォールヨガ」に例えています。
誰がボルダーできますか？
勇気を出して何か新しいことに挑戦したいなら、ボルダリングが最適です。 自分のペースで完全に進み、準備ができたらより困難な課題に取り組むことができます。 それは本当に誰にとっても活動です。 4歳の子供でも試してみることができます、とMcBurneyは説明します。 だから、あなたが自分で、友達と、または家族としてそれを試してみたいかどうかにかかわらず、あなたの近くの施設を見つけてください、 快適で準備ができていると感じるために必要なすべての質問をしてから、登山して自分が何をしているのかを確認します 考える。
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