有機離乳食のレシピ
登録栄養士であり、母親のエイミー・マーロウ、 幸せな赤ちゃん、シアーズ博士と協力して、乳幼児向けの簡単な食品ガイドラインを考案しました。 列をなして
栄養ガイドラインで、 幸せな赤ちゃん レシピはシンプルで栄養価の高い食事で、赤ちゃんのジャグリング、仕事、家族への食事に忙しい本物のお母さんに最適です。 マーロウと博士
シアーズは、これら2つのレシピや他の日常の食事に、すべての有機成分を使用するか、少なくともできるだけ多く使用することを提案しています。
フルーツピューレ入りオートミールパンケーキ
20個のシルバードルサイズのパンケーキまたは12個の大人サイズのパンケーキを作ります
材料：
1-1 / 4カップのクイッククッキングオーツ麦
プレーン無脂肪ヨーグルト1カップ
全乳1カップ
砂糖小さじ1
1/4カップ中力粉
全粒小麦粉1/4カップ
重曹小さじ1
小さじ1の塩
大きな卵2個、殴られた
方向：
1. オーツ麦、ヨーグルト、ミルク、砂糖を大きなボウルに入れます。 小麦粉、重曹、塩を入れてかき混ぜます。 卵を加えてよく混ぜます。
2. 大きな焦げ付き防止のフライパンまたは鉄板を中火にかけます。 パンケーキごとに、バッターの1/4カップを熱い鍋にスプーンで入れます。
3. パンケーキが泡立ち始め、底が茶色になるまで、数分間調理します。 反対側を裏返して、軽く焦げ目がつくまで調理します。 すべての打者がなくなるまで繰り返します。
4. 無糖のアップルソースまたは解凍したHAPPYBABYWiserAppleまたはParadisePureeで細かく切ったパンケーキを添えてディップします。
ゲリラグリーンワカモレ
大人2部と赤ちゃんサイズ2〜3部になります
このHAPPYBABYレシピは、ニュージャージー州プリンストンのホールフーズマーケットのNiritYadinの好意によるものです。
材料：
フレッシュレモンジュース大さじ3
4ダッシュタバスコ（オプション）
細かく刻んだ赤玉ねぎ1/2カップ
にんにく1片、みじん切り
1/4カップHAPPYBABYピューレエンドウ豆またはインゲンまたはみじん切りの葉物野菜
コーシャソルト小さじ1
挽きたてのコショウ小さじ1
4つの熟したハースアボカド
ミディアムトマト1個、種をまき、細かく刻んだ
必要に応じてオリーブオイル
方向：
1. レモン汁、タバスコ（使用している場合）、玉ねぎ、にんにく、緑の野菜、塩、コショウをフードプロセッサーに入れ、細かく刻みます。
2. アボカドを半分にして穴をあけ、肉をすくってボウルに入れます。 タマネギの混合物をトマトと一緒に加え、ポテトマッシャーまたはフォークでほぼ滑らかになるまでマッシュします。
3. 塩、コショウ、オリーブオイルを味わい、さらに加えて味わう
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