ホームスペースを単調なものからファブに変える方法を知っている人がいるなら、それはHGTVのデザイナー、テレビタレント、不動産業者のサブリナソトです。 売る と 不動産介入. 長年のアレルギー患者として、ソトは管理の専門家でもあります アレルギー 家の中。 これがあなたの家のアレルゲンを減らすためのデザイナーの秘訣です。
アレルギーは生活の質に影響を与えます
鼻づまり、くしゃみ、目のかゆみ–これらの症状は、短期間の風邪をひくと十分にひどいものですが、アレルギーのために毎日あなたを襲うと、あなたの生活の質は低下します。 キャリアの一環として人々の家に出入りし、あらゆる面でアレルゲンにさらされているソトは、最近クラリチンと提携しました。 彼女自身のアレルギー症状を把握するだけでなく、アレルギー患者が一般的なアレルゲンを打ち負かすのを助けて、家族に大混乱を引き起こさないようにします 家庭生活。
「私はデザイナーとして、ほこり、ペットの皮屑、花粉などのアレルギーの引き金に囲まれているあらゆる種類の家や庭を訪れます」とデザイナーは言います。 「かゆみを伴う涙目をくしゃみをしたりこすったりすると、最高の状態になれません。」 クラリチンは、ソトが一日中力を発揮するのを助ける眠気のない処方を作ります。
一般的なアレルゲンを倒すためのホームのヒント
カビやカビを防ぐ
カビは、それが引き起こす可能性のある健康上の問題のために、過去数年間で多くの注目を集めています。 ソトは、カビの繁殖を防ぐために、家の主要な部屋、特にバスルームの修理を続けることを提案しています。 「カビやカビはアレルギーの主な誘因であり、漏れのあるパイプはこれらの急成長しているアレルゲンの理想的な繁殖地です」とHGTVスターは説明します。 「カビが特にひどい湿気の多い気候に住んでいる場合は、使用するたびにシャワーと浴槽を必ず拭き取ってください。」
ほこりを最小限に抑える
ほこりは、家のすべての表面にすばやく集まる一般的なアレルゲンです。 「ほこりがたまらないように、掃除が簡単なシェードや洗濯機で洗えるパネルを取り付け、定期的に掃除してください」とソト氏は言います。 「カーテンがある場合は、2か月に1回降ろして、ドライクリーニングしてもらいます。」 デザイナーは定期的な清掃もお勧めします HEPAフィルター掃除機を使用すると、室内装飾品や カーペット。
ヒョウヒダニを根絶する
あなたの寝具をきれいにすることはアレルゲンを打ち負かすのに不可欠です-あなたが毎日あなたのベッドと寝室で過ごすすべての時間を考えてください。 「私は特にほこりやヒョウヒダニに敏感なので、枕には常にアレルゲン防止カバーを使用しています。 マットレスを敷き、他のすべての寝具と一緒に毎週お湯で洗って、ヒョウヒダニを殺します」と言います。 する。 彼女はまた、3〜6か月ごとにラグや布張りの家具をスチームクリーニングすることをお勧めします。
フィルタを変更する
フィルターは、ほこりやその他の空気粒子を収集するために作られています。 ただし、汚れたフィルターはその役割を果たしません。 暖房/空調フィルターを定期的に交換してください（フィルターなしでユニットを実行しないでください）。 さらに、アレルゲンを効果的に捕らえ、空気中に戻さないように、掃除機を頻繁に掃除または交換してください。
庭で明るくなる
アレルギーを管理するために庭を岩で覆う必要はありません。花粉の少ない植物を植えるだけです。 「花粉を運ぶのに風ではなく昆虫に頼っているので、明るくカラフルな花にこだわってください」とソトは言います。 「このため、明るい花は花粉が少なくなる傾向があります。」 グラジオラスとシャクヤクは低アレルゲン植物です。
花粉を家に入れないでください
ソトは、花粉が屋内に漂うのを防ぐために、花粉の数が多い花をドアや窓からできるだけ離して植えることをお勧めします。 また、屋外から花粉やアレルゲンが侵入されないように、家に入る前に靴を脱いでください。
一日の後半に野外活動をする
花粉の数は午前中に多くなる傾向があるので、午後の野外活動を計画してください。 これにより、屋外のアレルゲンへの曝露が減少するだけでなく、家に戻るために乗車する可能性のあるアレルゲンのレベルも減少します。
彼女の真新しいHGTVシリーズで今年後半にソトを必ずキャッチしてください 高低プロジェクト. また、より多くのアレルゲンフリーの家を見つけることができます 公園 でのヒント www.facebook.com/Claritin.
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