シャキッとしたパン粉豆腐のかみ傷– SheKnows

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豆腐の新しい楽しみ方をお探しですか? これらの少しサクサクした一口は、私たちのスパイシーな醤油ディップソースと完璧です。

ジェイミー・オリバー
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 サクサクのパン粉豆腐に刺されます

豆腐を食事に加えたいですか? たぶんあなたはミートレスマンデーに飽きていますか? これらのおいしい小さなサクサクのかみ傷は100%肉がなく、家族にぴったりです。 この料理は前菜として、または素敵なおかずとしてお召し上がりいただけます。 スパイシーな醤油のディップソースと一緒に召し上がり、心を浸してください!

サクサクのパン粉豆腐のかみ傷レシピ

前菜またはおかずとして4人前をもたらす

材料:

シャキッとした豆腐のかみ傷に

  • 1ブロック超硬豆腐、プレス
  • 1つの大きい卵
  • パン粉1/2カップパン粉
  • コショウ、味わう
  • ガーリックパウダー、カイエンペッパー、または中国の五香粉ブレンド(パン粉の調味料にはオプション)
  • 植物油

ディップソース用

  • 減塩醤油1/4カップ
  • 小さじ1杯のライスワインビネガー
  • ブラウンシュガー小さじ1
  • ごま油小さじ2
  • 小さじ2〜3杯の唐辛子にんにくペースト
  • ゴマ小さじ1

方向:

シャキッとした豆腐のかみ傷に

  1. 豆腐を押した後、1インチ四方に切ります。
  2. 必要に応じてパン粉を味付けします。 豆腐を卵に浸し、次にパン粉に浸します。 すべての面がパン粉で覆われていることを確認してください。
  3. 大きなフライパンを追加し、1/2インチの植物油を入れます。 油が熱くなるまで中火にかけます。
  4. パン粉をまぶした豆腐を熱い油に加え、カリカリになり、四方が焦げ目がつくまで煮ます。
  5. ソースを添えてください。

ソース用

  1. 小さなボウルにすべての材料を一緒に泡だて器で入れます。

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