集中力を高め、職場のパフォーマンスを向上させるエッセンシャルオイルのトリック– SheKnows

エッセンシャルオイルを使用して職場の生産性と気分を高める方法も学びましょう。

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写真提供者：Jamie Grill / Getty Images

t一日中オフィスに集中し続けるのは大変です。 午前8時に走り始めた後、午後2時頃にすべてが遅くなります。 あなたの心がちょうど十分になったとき。 私はそこにいて、集中して物事を成し遂げるのに苦労しています。

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t自分で始めるために企業の世界を離れたとき、集中力を高めるために変化を起こす必要があることを知っていました。 その時、エッセンシャルオイルを見つけました。

tエッセンシャルオイルは私の集中力を高めただけでなく、一日を過ごすためのより多くのエネルギーを与えてくれ、日中の生産性を高めることができました。

tここにあなたのためのいくつかのアイデアがあります。

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1. ラベンダーのようなバランスオイルを首の後ろに一滴垂らして、集中力とバランスの取れた心の状態を促進し、目の前の仕事に集中します。 あなたがやらなければならないやることリストを持っているなら、これはあなたにとって完璧なオイルです。

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2. ペパーミントのような刺激的なオイルの匂いを嗅いで、覚醒と記憶力を高めてください。 追加のボーナスとして、それはまた、一日中コンピュータ画面を見つめることからの頭痛を和らげます。

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3. レモンのようなエネルギーを与えるオイルを1〜2滴水に加えて、集中力を高め、エネルギーレベルを高めます。 さらに、締め切りが厳しい場合は、レモンエッセンシャルオイルがストレスを軽減するのに役立ちます。

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4. シダーウッドのようなイコライジングオイルを空気中に拡散させて落ち着きを促進し、本当に必要なことに集中できるようにします。

エッセンシャルオイルを内部で使用する場合、doTERRAのような認定ピュアセラピューティックグレードのエッセンシャルオイルを使用することが非常に重要です。 エッセンシャルオイルの詳細 ここ.