あなたにストレスを与えて仕事をしますか? 救済のためにあなたの犬をオフィスに連れて行ってください– SheKnows

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犬は人間の親友以上のものです。 彼らは私たちの最高の同僚でもあります。

飼い主のオフィスで犬

写真提供者:Dean Mitchell / iStock / 360 / Getty Images

t犬は重要なメールに返信したり、上司にプレゼンテーションをしたりできない場合がありますが、複数の調査で 犬の仲間を仕事に連れて行くことは、実際に身体的および精神的な健康上の大きな利益をもたらす可能性があることが証明されました 従業員。

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t American Pet ProductsAssociationの2013 / 2014National Pet Owners Surveyによると、毎日100万匹以上の犬が飼い主と一緒に仕事をしています。 そして、それらのペットの親は定期的に足に強い副作用を経験しています。

tここにあなたの犬をオフィスに連れて行くことがあなたの幸福を実際に改善することができる4つの方法があります。

1. オフィスの犬はストレスを軽減します

tバージニアコモンウェルス大学が実施した調査によると、定期的に犬をオフィスに連れてきた従業員は、そうでない従業員よりもストレスが大幅に軽減されました。 この研究はまた、犬を仕事に連れてこなかった日と、犬を仕事に連れて行った日とで、従業員のストレスレベルが大きく変動することにも注目しました。

tしたがって、特定のプロジェクトに完全に圧倒されていると感じている場合、またはワークロードを処理するのが難しい場合は、子犬と数分間ぶらぶらしてストレスを解消し、くつろいでください。 それはあなたが見通しを得て再グループ化するのを助けます。

2. 犬の同僚は社会的相互作用を奨励します

t職場の仲間と交流し、仲良くすることは、仕事で幸せで充実した気分になるための重要なステップです。 そして犬は同僚間の社会的相互作用をより簡単にそしてより生産的にするのを助けることができます。

tセントラルミシガン大学の調査によると、グループが部屋で犬と共同プロジェクトに取り組んだ場合、 チームメンバーは、犬のいないグループよりも高いレベルの対人関係と自己申告の満足度を経験しました 現在。

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3. 犬はあなたを動かします

t多くのサラリーマンは、毎日8時間以上、座りがちな机に座っています。 そして、あなたが本当に忙しいなら、あなたの血を循環させるために起きて休憩するのを忘れがちです。

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tしかし、オフィスに犬を飼うと、仕事で積極的になる必要があります。 カフェテリアを横切ってボールを投げる場合でも、犬をオフィスパークの周りを散歩させる場合でも、カロリーを燃焼して運動することに時間を費やします。 毎日のその少しの活動は、時間の経過とともにあなたの健康に大きな報酬をもたらす可能性があります。

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4. 病欠が少ない

t風邪やインフルエンザの発作は、毛布で覆われたオフィスでの時間が減り、ソファで過ごす時間が増えることを意味します。 そして、病気を訴える労働者は、安静から戻ったときに追いつくためにプレーしようとする悪意のあるストレスの多いサイクルに巻き込まれることがよくあります。

tただし、犬を飼い、子犬と定期的に過ごすことで、実際には病欠の頻度を減らすことができます。 犬と一緒に暮らして働く人々は、特定の細菌やバクテリアに対する耐性を高め、医者を訪ねる傾向があります。犬を飼っていない個人よりもオフィスが少ない。 病欠が減ると、生産性が向上し、ワークライフフルフィルメントが向上し、全体的な仕事の満足度が向上します。

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