まだの場合は、グリルを装着する時が来ました。 短時間で作る素晴らしいミートレスマンデーミールをお探しの場合（ グリル）、オレンジ味噌釉薬と黒の粘着性のある焼き鮭のこのレシピをぜひお試しください ご飯。 ヘルシーで美味しいクイックミールです。
夕食は何？
月曜日は、一日中潜んでいる「夕食のために何を作ればいいのか」というしつこい質問なしに終わらせるのに十分難しいです。 素早い黒もち米が入ったこのレシピは、 肉のない月曜日 食事や特別なディナーにも。
グリル、サーモンに会う
いくつかの要素がこの食事を素晴らしいものにします。 アジア風の釉薬は、柑橘類とピリッとした生姜のバーストで素晴らしいです。 少し甘いですが、まだ噛み付きがあります。 鮭を焼くと簡単に調理できます。アスパラガスのような野菜のおかずも焼けるのであれば、さらにお勧めです。 週に1日でも、食事から肉を切ることはあなたの健康と環境に良いことを忘れないでください。
すべて自然で便利な汎アジア料理
この料理に特別なエキゾチックな（そして健康的な）雰囲気を与えるものは何ですか？ NS アニーチュンのライスエクスプレスブラックパールもち米. 最近、黒米が登場してきており、白米とは一変するかもしれません。 ただし、調理が遅いバージョンでは、調理に約30分かかる場合があります。 時間があれば大丈夫です。 そうでない場合は、アニーチュンのライスエクスプレスブラックパールもち米が最適なソリューションです。 アニー・チュンの製品 グルテンフリー、ベジタリアン、オーガニックの多くを含む、おいしい、便利な汎アジア料理の選択肢を消費者に提供します。
ブラックパールもち米は、油や塩を加えずに事前に蒸したもので、低脂肪で、すべて天然でグルテンフリーです。 最高のパーツの1つ：電子レンジから約90秒で準備が整います。 ご飯2袋で約4人前になります。
鮭のオレンジ味噌釉と黒もち米焼き
レシピ提供 プレートをつかむ
材料：
- 4（6オンス）サーモンの切り身
- 黄色味噌1/8カップ
- オレンジジュース大さじ1
- みりん小さじ1またはドライシェリー
- 小さじ1杯の減ナトリウム醤油
- ブラウンシュガー小さじ1/2
- オレンジの半分の皮
- 小さじ1/8のすりおろした生姜
- 2パッケージアニーチュンのライスエクスプレスブラックパールもち米
方向：
- 中くらいの大きさのボウルに、味噌、オレンジジュース、みりんまたはシェリー、醤油、黒砂糖、オレンジの皮、新鮮な生姜を混ぜ合わせます。
- 鮭の皮のない面に釉薬を塗ります。
- サーモンを皮を下にしてグリルに置き、約6分間調理します（フィレットはかなり厚いので、この時間はうまくいきました。 薄い部分がある場合は、短時間で調理します）。 フィレットを裏返す直前に、もう少し釉薬を塗ります。 裏返してさらに約2分間調理します。
- ご飯の上にアスパラガスのグリル、またはお好みの野菜を添えてください。
月曜日はあなたに忍び寄るようです。それは食事の時間を困難にする可能性があります。 肉のない月曜日は難しい必要はありません—おいしい、簡単なオプションがたくさんあります！
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